Joyce Hübner: 495 maratónov za 495 dní - beh cez Nemecko!

Joyce Hübner: 495 maratónov za 495 dní - beh cez Nemecko!

Berlin, Deutschland - Joyce Hübner z Berlína plánuje pôsobivú výzvu od nedele 1. júna: Chcela by spustiť 495 maratónov za 495 dní. Cieľom vašej cesty je prekročiť všetky nemecké mestá 2059. Dnes, 30. mája 2025, 37-ročná dáva pohľad na jej ambiciózne plány a svoje predchádzajúce skúsenosti v behu na dlhé vzdialenosti. Hübner už dokončil 120 maratónov pozdĺž nemeckej hranice a napísal o tom bestsellera. Vaším cieľom je ukázať, že s vôľou a vytrvalosťou sú možné veľké veci, a že stojí za to žiť vaše vlastné sny, ako napríklad RBB24.de.

Hübner začal bežať asi pred desiatimi rokmi. Jej prvá vzdialenosť pravdepodobne nebola viac ako tri kilometre. Vášnivý bežec sa šíri pomaly a dlhý beh, aby si vychutnal prírodu a získal nové zážitky. Plánuje stráviť veľké časti dňa s regeneráciami a aktivitami v sociálnych médiách, pre ktoré plánujú asi päť až šesť hodín denne. Hübner tiež vie, že na svoje 495-dňové turné bude potrebovať asi 35 párov topánok, pretože pár je opotrebovaný asi po 700 km. Váš partner vás bude sprevádzať a zriadiť stravovacie body každých sedem až osem kilometrov.

Z Dream do Reality

Joyce Hübner nie je len skvelý športovec, ale aj kreatívna duša, ktorá zdieľa svoju výzvu s verejnosťou. Jej účet Instagram má takmer 76 000 sledovateľov, na Tiktok má 374 000 priaznivcov, ktorí sa zaujímajú o realitu behu a ich životy. 1. júna sa prehliadka začína o 10.00 hod. V Helmstedte, s konečným cieľom v mieste pobytu Berlína na olympijskom námestí. Medzi maratónmi sa používa väčšina času na regeneráciu a interakciu s ich komunitou.

Dôležitým prvkom ich prípravy boli intenzívne lekárske kontroly a komplexné informácie o výkonnostných limitoch. Pracovala tiež na svojej strave a každý deň plánuje konzumovať asi 5 000 kalórií zo zdravého jedla. „Vyvinula som myšlienku okolitého Nemecka v rozhovore s mojím priateľom Sven,“ hovorí. Sven je jej jediným spoločníkom a bude vás podporovať v aute aj pri behu s jedlom.

Psychologické aspekty Endurance Sports

Hübnerovo rozhodnutie o tejto obrovskej výzve odráža trend: Endurance Sport zažíva rozmach, najmä medzi generáciou Z a tisícročiami. Mnohí v maratónoch hľadajú nielen športové súťaže, ale aj sebaobjavenie a testovanie svojich limitov. Jens Kleinert, športový psychológ a profesor na nemeckej športovej univerzite, zdôrazňuje, že pri behu je dôležitá komunita a sociálna interakcia. „Beh vonku predstavuje rovnováhu do každodenného kancelárskeho života a pomáha podporovať autonómiu a flexibilitu,“ hovorí Kleinert. Tieto motivácie môžu z dlhodobého hľadiska viesť k zdravšiemu životu, pretože šport môže podporovať spokojnosť a šťastie, ako je to rbb24.de.

Celkovo, Hübnerova nadchádzajúca séria maratónu nielen ukazuje neúnavného ľudského ducha, ale aj kultúrnu zmenu, ktorá beží stále viac ľudí. Očakávanie každej novej fázy vašej cesty a výmena s vašimi sledovateľmi v tom bude hrať ústrednú úlohu.