Joyce Hübner: 495 maratonas em 495 dias - uma corrida pela Alemanha!
Joyce Hübner: 495 maratonas em 495 dias - uma corrida pela Alemanha!
Berlin, Deutschland - Joyce Hübner, de Berlim, está planejando um desafio impressionante a partir de domingo, 1º de junho: ela gostaria de correr 495 maratonas em 495 dias. O foco da sua viagem é atravessar todas as 2059 cidades alemãs. Hoje, em 30 de maio de 2025, a mulher de 37 anos fornece informações sobre seus planos ambiciosos e sua experiência anterior na corrida de longa distância. Hübner já completou 120 maratonas ao longo da fronteira alemã e escreveu um best -seller sobre isso. Your goal is to show that great things are possible with will and perseverance, and that it is worth living your own dreams, such as rbb24.de reported.
Hübner começou a correr há dez anos. Sua primeira distância provavelmente não foi superior a três quilômetros. O corredor apaixonado se propaga lento e de corrida para desfrutar da natureza e ganhar novas experiências. Ela planeja passar grandes partes do dia com regeneração e atividades de mídia social, para as quais planejam cerca de cinco a seis horas por dia. Hübner também sabe que precisará de cerca de 35 pares de sapatos para sua turnê de 495 dias, pois um casal está desgastado após cerca de 700 quilômetros. Seu parceiro o acompanhará e configurará pontos de catering a cada sete a oito quilômetros.
do sonho à realidade
Joyce Hübner não é apenas uma grande atleta, mas também uma alma criativa que compartilha seu desafio com o público. Sua conta do Instagram tem quase 76.000 seguidores, em Tiktok, ela tem 374.000 apoiadores interessados na realidade da corrida e suas vidas. Em 1º de junho, o passeio começa às 10h em Helmstedt, com o destino final em seu local de residência em Berlim, na Praça Olímpica. Entre as maratonas, é usada a maior parte do tempo para a regeneração e a interação com a comunidade.
Um elemento importante de sua preparação foi de verificação médica intensiva e informações abrangentes sobre os limites de desempenho. Ela também trabalhou em sua dieta e planeja consumir cerca de 5000 calorias de alimentos saudáveis todos os dias. "Eu desenvolvi a idéia de cercar a Alemanha em uma conversa com minha amiga Sven", diz ela. Sven é seu único companheiro e apoiará vocês no carro e enquanto corre com refeições.
Aspectos psicológicos dos esportes de resistência
A decisão de Hübner por esse enorme desafio reflete uma tendência: o esporte de resistência experimenta um boom, especialmente entre a geração Z e a geração do milênio. Muitos em maratonas não estão apenas procurando competições esportivas, mas também descoberta auto -descoberta e testando seus limites. Jens Kleinert, psicólogo esportivo e professor da Universidade Alemã da Universidade Sport Colônia, enfatiza que a comunidade e a interação social são importantes ao correr. "A corrida ao ar livre representa um equilíbrio para a vida cotidiana do escritório e ajuda a promover a autonomia e a flexibilidade", diz Kleinert. Essas motivações podem levar a uma vida mais saudável a longo prazo, pois o esporte pode promover a satisfação e a felicidade, assim como o rbb24.de.No geral, a próxima série de maratona de Hübner não apenas mostra o incansável espírito humano, mas também uma mudança cultural que está correndo cada vez mais pessoas correndo. A antecipação para cada novo estágio de sua viagem e a troca com seus seguidores desempenharão um papel central nisso.
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| Ort | Berlin, Deutschland |
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