Joyce Hübner: 495 Maratony w 495 dni - bieg przez Niemcy!

Joyce Hübner: 495 Maratony w 495 dni - bieg przez Niemcy!

Berlin, Deutschland - Joyce Hübner z Berlina planuje imponujące wyzwanie od niedzieli 1 czerwca: chciałaby prowadzić 495 maratonów w 495 dni. Celem Twojej podróży jest przekroczenie wszystkich 2059 niemieckich miast. Dzisiaj, 30 maja 2025 r., 37-latka daje wgląd w swoje ambitne plany i jej wcześniejsze doświadczenie w biegu na duże odległości. Hübner ukończył już 120 maratonów wzdłuż niemieckiej granicy i napisał o tym bestsellera. Twoim celem jest pokazanie, że wielkie rzeczy są możliwe z wolą i wytrwałością, i że warto spełniać własne marzenia, takie jak RBB24.De zgłoszone.

Hübner zaczął biegać około dziesięć lat temu. Jej pierwsza odległość była prawdopodobnie nie więcej niż trzy kilometry. Namiętny biegacz propaguje powolne, długotrwałe, aby cieszyć się przyrodą i zdobyć nowe doświadczenia. Planuje spędzić duże części dnia z działaniami rewitalizacji i mediów społecznościowych, dla których planują przez około pięć do sześciu godzin dziennie. Hübner wie również, że będzie potrzebować około 35 par butów na 495-dniową wycieczkę, ponieważ para jest noszona po około 700 kilometrach. Twój partner będzie ci towarzyszyć i ustawił punkty gastronomiczne co siedem do ośmiu kilometrów.

od snu do rzeczywistości

Joyce Hübner jest nie tylko wielkim sportowcem, ale także kreatywną duszą, która dzieli swoje wyzwanie z opinią publiczną. Jej konto na Instagramie ma prawie 76 000 obserwujących, na Tiktok ma 374 000 kibiców, którzy są zainteresowani rzeczywistością biegania i ich życiem. 1 czerwca wycieczka rozpoczyna się o 10 rano w Helmstedt, z ostatecznym miejscem docelowym w miejscu zamieszkania Berlin na placu olimpijskim. Pomiędzy maratonami wykorzystywana jest większość czasu na regenerację i interakcję z ich społecznością.

Ważnym elementem ich przygotowania były intensywne kontrole medyczne i kompleksowe informacje o limitach wydajności. Pracowała również nad dietą i planuje codziennie spożywać około 5000 kalorii ze zdrowej żywności. „Rozwinąłem pomysł otaczającego Niemcy w rozmowie z moim przyjacielem Svenem” - mówi. Sven jest jej jedynym towarzyszem i będzie wspierać was oboje w samochodzie i podczas biegania z posiłkami.

Psychologiczne aspekty sportów wytrzymałościowych

Decyzja Hübnera o tym ogromnym wyzwaniu odzwierciedla trend: sport wytrzymałościowy doświadcza boomu, szczególnie wśród pokolenia Z i tysiąclecia. Wielu w maratonach szuka nie tylko konkursów sportowych, ale także samozadowoleniach i testowania ich granic. Jens Kleinert, psycholog sportowy i profesor w niemieckim uniwersytecie sportowym, podkreśla, że ​​społeczność i interakcja społeczna są ważne podczas biegania. „Bieganie na zewnątrz stanowi równowagę codziennego życia w biurze i pomaga promować autonomię i elastyczność” - mówi Kleinert. Motywacje te mogą prowadzić do zdrowszego życia w perspektywie długoterminowej, ponieważ sport może promować satysfakcję i szczęście, podobnie jak rbb24.de. Ogólnie

Ogólnie rzecz biorąc, nadchodząca seria maratonu Hübnera nie tylko pokazuje niestrudzonego ludzkiego ducha, ale także zmianę kulturową, która prowadzi coraz więcej ludzi. Oczekiwanie na każdy nowy etap podróży i wymiana z twoimi obserwatorami odegra w tym kluczową rolę.