Joyce Hübner: 495 marathons in 495 dagen - een run door Duitsland!

Joyce Hübner: 495 marathons in 495 dagen - een run door Duitsland!

Berlin, Deutschland - Joyce Hübner uit Berlijn is van plan een indrukwekkende uitdaging van zondag 1 juni: ze wil graag 495 marathons lopen in 495 dagen. De focus van uw reis is om alle 2059 Duitse steden over te steken. Vandaag, op 30 mei 2025, geeft de 37-jarige inzicht in haar ambitieuze plannen en haar eerdere ervaring in de langeafstandsrun. Hübner heeft al 120 marathons langs de Duitse grens voltooid en heeft er een bestseller over geschreven. Your goal is to show that great things are possible with will and perseverance, and that it is worth living your own dreams, such as rbb24.de reported.

Hübner begon ongeveer tien jaar geleden te rennen. Haar eerste afstand was waarschijnlijk niet meer dan drie kilometer. De gepassioneerde hardloper verspreidt langzaam, lang hardlopen om van de natuur te genieten en nieuwe ervaringen op te doen. Ze is van plan om grote delen van de dag door te brengen met regeneratie en sociale media -activiteiten, waarvoor ze ongeveer vijf tot zes uur per dag plannen. Hübner weet ook dat ze ongeveer 35 paar schoenen nodig heeft voor haar 495-daagse tour, omdat een paar na ongeveer 700 kilometer wordt versleten. Je partner zal je vergezellen en cateringpunten opzetten om de zeven tot acht kilometer.

van droom tot realiteit

Joyce Hübner is niet alleen een grote atleet, maar ook een creatieve ziel die haar uitdaging met het publiek deelt. Haar Instagram -account heeft bijna 76.000 volgers, op Tiktok heeft ze 374.000 supporters die geïnteresseerd zijn in de realiteit van hardlopen en hun leven. Op 1 juni begint de tour om 10.00 uur in Helmstedt, met de eindbestemming in uw plaats van verblijf Berlijn, op het Olympische plein. Tussen de marathons wordt het grootste deel van hun tijd voor regeneratie en de interactie met hun gemeenschap gebruikt.

Een belangrijk element van hun voorbereiding was intensieve medische controles en uitgebreide informatie over prestatielimieten. Ze werkte ook aan haar dieet en is van plan elke dag ongeveer 5000 calorieën uit gezond voedsel te consumeren. "Ik ontwikkelde het idee om Duitsland te omringen in een gesprek met mijn vriend Sven," zegt ze. Sven is haar enige metgezel en zal je zowel in de auto ondersteunen als tijdens het rennen met maaltijden.

Psychologische aspecten van Endurance Sports

Hübner's beslissing voor deze enorme uitdaging weerspiegelt een trend: uithoudingsvermogensport ervaart een bloei, vooral onder generatie Z en millennials. Velen in marathons zijn niet alleen op zoek naar sportwedstrijden, maar ook zelfontdekking en testen hun grenzen. Jens Kleinert, sportpsycholoog en professor aan de Duitse sportuniversiteit Keulen, benadrukt dat de gemeenschap en sociale interactie belangrijk zijn tijdens het rennen. "Buiten rennen is een balans voor het dagelijkse kantoorleven en helpt bij het bevorderen van autonomie en flexibiliteit", zegt Kleinert. Deze motivaties kunnen op de lange termijn leiden tot een gezonder leven, omdat sport tevredenheid en geluk kan bevorderen, zoals de rbb24.de.

Over het algemeen toont de aankomende marathonserie van Hübner niet alleen de onvermoeibare menselijke geest, maar ook een culturele verandering die steeds meer mensen loopt. De verwachting voor elke nieuwe fase van uw reis en de uitwisseling met uw volgers zal hierin een centrale rol spelen.