Joyce Hübner: 495 maratonai per 495 dienas - bėgimas per Vokietiją!

Joyce Hübner: 495 maratonai per 495 dienas - bėgimas per Vokietiją!

Berlin, Deutschland - Joyce Hübner iš Berlyno planuoja įspūdingą iššūkį nuo birželio 1 d., Sekmadienio: ji norėtų per 495 maratonus bėgti per 495 dienas. Jūsų kelionės tikslas yra pereiti visus 2059 Vokietijos miestus. Šiandien, 2025 m. Gegužės 30 d., 37-erių metų vyras suteikia įžvalgų apie savo ambicingus planus ir ankstesnę patirtį tolimojo nuotolio bėgime. Hübneris jau yra baigęs 120 maratonų prie Vokietijos sienos ir parašė apie tai bestselerį. Jūsų tikslas yra parodyti, kad puikūs dalykai yra įmanomi naudojant valią ir atkaklumą, ir kad verta gyventi savo svajones, tokias kaip [rbb24.de pranešė] (https://www.rbb24.de/sport/beitrag/2025/laufen-extremlafeuferin-juebner-interview-495-harathons-in-in-t-t-t-t-t-t-t-t-t-t-t-t-t-the--the.

Hübneris pradėjo veikti maždaug prieš dešimt metų. Jos pirmasis atstumas tikriausiai buvo ne didesnis kaip trijų kilometrų. Aistringas bėgikas dauginasi lėtai, ilgai bėga mėgautis gamta ir įgyti naujos patirties. Ji planuoja praleisti dideles dienos dalis, vykdydama regeneraciją ir socialinės žiniasklaidos veiklą, kuriai planuoja maždaug penkias - šešias valandas per dieną. Hübner taip pat žino, kad jai prireiks apie 35 poras batų 495 dienų kelionei, nes pora susidėvėja po maždaug 700 kilometrų. Jūsų partneris lydės jus ir surengs maitinimo taškus kas septynis - aštuonis kilometrus.

nuo sapno iki realybės

Joyce Hübner yra ne tik puikus sportininkas, bet ir kūrybinga siela, kuri savo iššūkį dalijasi su visuomene. Jos „Instagram“ paskyroje yra beveik 76 000 pasekėjų „Tiktok“, ji turi 374 000 rėmėjų, kurie domisi bėgimo ir jų gyvenimo realybe. Birželio 1 d. Ekskursija prasideda 10 val. Helmstedt mieste, o galutinė vieta yra jūsų gyvenamosios vietos Berlyne vietoje, Olimpinėje aikštėje. Tarp maratonų naudojamas didžiąją dalį savo atsinaujinimo laiko ir sąveikos su jų bendruomene.

Svarbus jų pasirengimo elementas buvo intensyvus medicininis patikrinimas ir išsami informacija apie veiklos apribojimus. Ji taip pat dirbo laikydamasis dietos ir planuoja kiekvieną dieną suvartoti apie 5000 kalorijų iš sveiko maisto. „Aš sukūriau aplinkinės Vokietijos idėją pokalbyje su savo draugu Svenu“, - sako ji. Svenas yra vienintelis jos kompanionas ir palaikys jus tiek automobilyje, tiek važiuodamas su maistu.

Psichologiniai ištvermės sporto aspektai

Hübnerio sprendimas dėl šio didžiulio iššūkio atspindi tendenciją: ištvermės sportas patiria bumą, ypač tarp Z kartos ir tūkstantmečių. Daugelis maratonų ne tik ieško sportinių varžybų, bet ir savarankiškai atradimo bei išbando savo ribas. Jensas Kleinertas, sporto psichologas ir Vokietijos sporto universiteto Kelno profesorius, pabrėžia, kad bendruomenė ir socialinė sąveika yra svarbūs bėgant. „Bėgimas lauke reiškia pusiausvyrą kasdieniam biuro gyvenimui ir padeda skatinti autonomiją ir lankstumą“, - sako Kleinertas. Šie motyvacijos ilgainiui gali sukelti sveikesnį gyvenimą, nes sportas gali skatinti pasitenkinimą ir laimę, kaip ir rbb24.de.

Apskritai Hübnerio artėjanti „Marathon“ serija ne tik parodo nenuilstamą žmogaus dvasią, bet ir kultūrinius pokyčius, kurie veikia vis daugiau žmonių. Laukimas kiekvienam naujam jūsų kelionės etapui ir mainams su savo pasekėjais vaidins pagrindinį vaidmenį.