Joyce Hübner: 495 marathons en 495 jours - une course à travers l'Allemagne!

Joyce Hübner: 495 marathons en 495 jours - une course à travers l'Allemagne!

Berlin, Deutschland - Joyce Hübner de Berlin prévoit un défi impressionnant du dimanche 1er juin: elle aimerait courir 495 marathons en 495 jours. L'objectif de votre voyage est de traverser toutes les villes allemandes 2059. Aujourd'hui, le 30 mai 2025, la femme de 37 ans donne un aperçu de ses plans ambitieux et de son expérience précédente dans la course longue distance. Hübner a déjà terminé 120 marathons le long de la frontière allemande et a écrit un best-seller à ce sujet. Votre objectif est de montrer que de grandes choses sont possibles avec la volonté et la persévérance, et que cela vaut la peine de vivre vos propres rêves, comme RBB24.DE rapporté.

Hübner a commencé à courir il y a environ dix ans. Sa première distance ne dépassait probablement pas trois kilomètres. Le coureur passionné se propage lent et la longue course pour profiter de la nature et acquérir de nouvelles expériences. Elle prévoit de passer de grandes parties de la journée avec des activités de régénération et de médias sociaux, pour lesquelles ils prévoient environ cinq à six heures par jour. Hübner sait également qu'elle aura besoin d'environ 35 paires de chaussures pour sa tournée de 495 jours, car un couple est épuisé après environ 700 kilomètres. Votre partenaire vous accompagnera et mettra en place des points de restauration tous les sept à huit kilomètres.

du rêve à la réalité

Joyce Hübner n'est pas seulement une grande athlète, mais aussi une âme créative qui partage son défi avec le public. Son compte Instagram compte près de 76 000 abonnés, sur Tiktok, elle compte 374 000 supporters intéressés par la réalité de la course et leur vie. Le 1er juin, la visite commence à 10 h à Helmstedt, avec la destination finale de votre lieu de résidence Berlin, sur la place olympique. Entre les marathons, la majorité de leur temps pour la régénération et l'interaction avec leur communauté est utilisée.

Un élément important de leur préparation a été un contrôle médical intensif - UPS et des informations complètes sur les limites de performance. Elle a également travaillé sur son régime alimentaire et prévoit de consommer environ 5000 calories de nourriture saine chaque jour. "J'ai développé l'idée d'entourage de l'Allemagne dans une conversation avec mon amie Sven", dit-elle. Sven est son seul compagnon et vous soutiendra à la fois dans la voiture et en fonctionnant avec des repas.

Aspects psychologiques des sports d'endurance

La décision de Hübner pour cet énorme défi reflète une tendance: l'endurance sport fait l'expérience d'un boom, en particulier parmi la génération Z et la génération Y. Beaucoup de marathons recherchent non seulement des compétitions sportives, mais aussi de l'auto-découverte et testent leurs limites. Jens Kleinert, psychologue sportif et professeur à la German Sport University Cologne, souligne que la communauté et l'interaction sociale sont importantes lors de la course. "La course à l'extérieur représente un équilibre de la vie de bureau quotidienne et aide à promouvoir l'autonomie et la flexibilité", explique Kleinert. Ces motivations peuvent conduire à une vie plus saine à long terme, car le sport peut favoriser la satisfaction et le bonheur, tout comme le RBB24.de.

Dans l'ensemble, la prochaine série de marathon de Hübner montre non seulement l'esprit humain infatigable, mais aussi un changement culturel qui court de plus en plus de gens. L'anticipation pour chaque nouvelle étape de votre voyage et l'échange avec vos abonnés joueront un rôle central dans ce domaine.