Joyce Hübner: 495 maratonia 495 päivässä - juoksu Saksan läpi!

Joyce Hübner: 495 maratonia 495 päivässä - juoksu Saksan läpi!

Berlin, Deutschland - Joyce Hübner Berliinistä suunnittelee vaikuttavaa haastetta sunnuntaina 1. kesäkuuta: Hän haluaisi ajaa 495 maratonia 495 päivässä. Matkasi painopiste on ylittää kaikki 2059 Saksan kaupunkia. Tänään, 30. toukokuuta 2025, 37-vuotias antaa käsityksen kunnianhimoisista suunnitelmistaan ​​ja aikaisemmasta kokemuksestaan ​​pitkän matkan juoksusta. Hübner on jo suorittanut 120 maratonia Saksan rajaa pitkin ja kirjoittanut siitä bestsellerin. Tavoitteenasi on osoittaa, että suuret asiat ovat mahdollisia tahdon ja sinnikkyyden kanssa, ja että on syytä elää omia unelmiasi, kuten [rbb24.de raportoi] (https://www.rbb24.de/sport/beitrag/2025/laufen-extremlaeuferin-nece-netuebner-interview-495-marathones-in-joceybner-interview-495-marathons-in-joce-necebner-interView-495-marathonsons-intmlybner-interview-495-marathonson-in-ymlyce-netuebner-interview-495-marathonson-in-ymlyce-netuebner-interView-495-Marathonson-in-Tmlybner-interView-495-Marhons

Hübner aloitti juoksemisen noin kymmenen vuotta sitten. Hänen ensimmäinen etäisyys oli todennäköisesti enintään kolme kilometriä. Intohimoinen juoksija etenee hitaasti, pitkään nauttimaan luonnosta ja hankkimaan uusia kokemuksia. Hän aikoo viettää suuria osia päivästä uudistamis- ja sosiaalisen median toimintaan, jota varten he suunnittelevat noin viisi tai kuusi tuntia päivässä. Hübner tietää myös, että hän tarvitsee noin 35 paria kenkiä 495 päivän kiertueelleen, koska pari on kulunut noin 700 kilometrin jälkeen. Kumppanisi seuraa sinua ja asettaa catering -pisteet seitsemän tai kahdeksan kilometrin välein.

unelmasta todellisuuteen

Joyce Hübner ei ole vain suuri urheilija, vaan myös luova sielu, joka jakaa haasteensa yleisön kanssa. Hänen Instagram -tilinsä on lähes 76 000 seuraajaa, Tiktokissa hänellä on 374 000 kannattajaa, jotka ovat kiinnostuneita juoksun todellisuudesta ja heidän elämästään. Kiertue alkaa 1. kesäkuuta klo 10.00 Helmstedtissä, lopullisen määränpään olympia -aukiolla asuinpaikassa. Käytetään maratonien välillä suurin osa heidän uudistusta ja vuorovaikutusta yhteisönsä kanssa.

Tärkeä osa heidän valmistelua oli intensiivinen lääketieteellinen tarkistus ja kattava tieto suoritusrajoista. Hän työskenteli myös ruokavalionsa parissa ja aikoo kuluttaa noin 5000 kaloria terveellisestä ruoasta päivittäin. "Kehitin ajatuksen ympäröivästä Saksasta keskustelussa ystäväni Svenin kanssa", hän sanoo. Sven on hänen ainoa kumppaninsa ja tukee sinua sekä autossa että juoksemalla aterioita.

Kestävyysurheilun psykologiset näkökohdat

Hübnerin päätös tästä valtavasta haasteesta heijastaa suuntausta: Kestävyysurheilulaji kokee puomin, etenkin sukupolvien z- ja vuosituhansien keskuudessa. Monet maratoneissa eivät vain etsi urheilukilpailuja, vaan myös itsevarmuutta ja rajojensa testaamista. Saksan urheiluyliopiston Kölnin urheilupsykologi ja professori Jens Kleinert korostaa, että yhteisö ja sosiaalinen vuorovaikutus ovat tärkeitä juoksemisen aikana. "Ulkona juokseminen edustaa tasapainoa jokapäiväiseen toimistoelämään ja auttaa edistämään autonomiaa ja joustavuutta", Kleinert sanoo. Nämä motivaatiot voivat johtaa terveellisempaan elämään pitkällä aikavälillä, koska urheilu voi edistää tyytyväisyyttä ja onnellisuutta, samoin kuin rbb24.de.

Kaiken kaikkiaan Hübnerin tuleva maratonisarja ei vain osoita väsymätöntä ihmisen henkeä, vaan myös kulttuurista muutosta, joka juoksee yhä enemmän ihmisiä. Jokaisen matkan jokaisen uuden vaiheen ja seuraajien kanssa tapahtuvan vaihdon ennakoinnilla on keskeinen rooli tässä.