Joyce Hübner: 495 maratoni 495 päeva jooksul - jooks läbi Saksamaa!

Joyce Hübner: 495 maratoni 495 päeva jooksul - jooks läbi Saksamaa!

Berlin, Deutschland - Joyce Hübner Berliinist plaanib muljetavaldavat väljakutset pühapäevast, 1. juunist: ta tahaks 495 päeva jooksul joosta 495 maratoni. Teie reisi keskmes on kõik 2059 Saksa linna. Täna, 30. mail 2025, annab 37-aastane mees ülevaate oma ambitsioonikatest plaanidest ja varasemast kogemusest pikamaajooksul. Hübner on Saksa piiril juba 120 maratoni lõpetanud ja kirjutanud sellest bestselleri. Teie eesmärk on näidata, et suured asjad on tahte ja visadusega võimalikud ning et tasub elada oma unistusi, näiteks RBB24.de Teade.

Hübner hakkas jooksma umbes kümme aastat tagasi. Tema esimene vahemaa ei olnud ilmselt mitte rohkem kui kolm kilomeetrit. Kirglik jooksja levitab aeglaselt, kaua jooksmist, et nautida loodust ja saada uusi kogemusi. Ta kavatseb veeta suured osa päevast taaselustamise ja sotsiaalmeedia tegevustega, mille jaoks nad plaanivad umbes viis kuni kuus tundi päevas. Hübner teab ka, et ta vajab oma 495-päevaseks tuuriks umbes 35 paari kingi, kuna paar on kulunud umbes 700 kilomeetri järel. Teie partner saadab teiega ja seab toitlustuspunkte iga seitsme kuni kaheksa kilomeetri järel.

unistusest reaalsuseni

Joyce Hübner pole mitte ainult suurepärane sportlane, vaid ka loominguline hing, kes jagab oma väljakutseid avalikkusega. Tema Instagrami kontol on peaaegu 76 000 jälgijat, Tiktokis on tal 374 000 toetajat, kes on huvitatud jooksmise ja nende elu reaalsusest. 1. juunil algab tuur kell 10 Helmstedtis, olümpiaväljakul Berliini elukohas. Maratonide vahel kasutatakse suurema osa nende regenereerimiseks ja suhtlemisest kogukonnaga.

Nende ettevalmistamise oluline element oli intensiivne meditsiiniline kontroll ja põhjalik teave jõudluse piiride kohta. Ta töötas ka oma dieedi kallal ja kavatseb iga päev tarbida umbes 5000 kalorit tervislikust toidust. "Ma arendasin Saksamaa ümbritsemise idee vestluses oma sõbra Sveniga," ütleb ta. Sven on tema ainus kaaslane ja toetab teid nii autos kui ka söögikordadega joostes.

kestvusspordi psühholoogilised aspektid

Hübneri otsus selle tohutu väljakutse jaoks kajastab suundumust: vastupidavussport kogeb buumi, eriti Z põlvkonna ja aastatuhandete seas. Paljud maratonites ei otsi mitte ainult spordivõistlusi, vaid ka iseennast ja katsetavad oma piire. Jens Kleinert, spordipsühholoog ja Saksamaa spordiülikooli Kölni professor, rõhutab, et kogukond ja sotsiaalne suhtlus on olulised jooksmisel. "Õues jooksmine tähistab tasakaalu igapäevase eluga ning aitab edendada autonoomiat ja paindlikkust," ütleb Kleinert. Need motivatsioonid võivad pikas perspektiivis viia tervislikuma eluni, kuna sport võib edendada rahulolu ja õnne, nagu ka RBB24.de.

Üldiselt näitab Hübneri eelseisv maratonisari mitte ainult väsimatu inimvaimu, vaid ka kultuurilist muutust, mis töötab üha enam inimesi. Selles on keskne roll teie reisi iga uue etapi ja jälgijatega vahetamise ootamine.