Joyce Hübner: 495 μαραθώνιοι σε 495 ημέρες - ένα τρέξιμο μέσω της Γερμανίας!

Joyce Hübner: 495 μαραθώνιοι σε 495 ημέρες - ένα τρέξιμο μέσω της Γερμανίας!

Berlin, Deutschland - Η Joyce Hübner από το Βερολίνο σχεδιάζει μια εντυπωσιακή πρόκληση από την Κυριακή 1 Ιουνίου: θα ήθελε να τρέξει 495 μαραθώνιους σε 495 ημέρες. Το επίκεντρο του ταξιδιού σας είναι να διασχίσετε όλες τις γερμανικές πόλεις του 2059. Σήμερα, στις 30 Μαΐου 2025, ο 37χρονος δίνει πληροφορίες για τα φιλόδοξα σχέδιά της και την προηγούμενη εμπειρία της στην πορεία μεγάλων αποστάσεων. Ο Hübner έχει ήδη ολοκληρώσει 120 μαραθώνιους κατά μήκος των γερμανικών συνόρων και έγραψε ένα μπεστ σέλερ για αυτό. Ο στόχος σας είναι να δείξετε ότι τα σπουδαία πράγματα είναι δυνατά με τη θέληση και την επιμονή, και ότι αξίζει να ζήσετε τα δικά σας όνειρα, όπως RBB24.DE ανέφερε.

Ο Hübner άρχισε να τρέχει πριν από περίπου δέκα χρόνια. Η πρώτη απόσταση της ήταν πιθανώς όχι περισσότερο από τρία χιλιόμετρα. Ο παθιασμένος δρομέας διαδίδει αργή, μακρά λειτουργία για να απολαύσει τη φύση και να αποκτήσει νέες εμπειρίες. Σχεδιάζει να περάσει μεγάλα μέρη της ημέρας με δραστηριότητες αναγέννησης και κοινωνικών μέσων ενημέρωσης, για τις οποίες σχεδιάζουν για περίπου πέντε έως έξι ώρες την ημέρα. Η Hübner γνωρίζει επίσης ότι θα χρειαστεί περίπου 35 ζευγάρια παπούτσια για την περιοδεία της 495 ημερών, καθώς ένα ζευγάρι φθαρεί μετά από περίπου 700 χιλιόμετρα. Ο σύντροφός σας θα σας συνοδεύσει και θα δημιουργήσει σημεία τροφοδοσίας κάθε επτά έως οκτώ χιλιόμετρα.

από το όνειρο στην πραγματικότητα

Η Joyce Hübner δεν είναι μόνο ένας μεγάλος αθλητής, αλλά και μια δημιουργική ψυχή που μοιράζεται την πρόκλησή της με το κοινό. Ο λογαριασμός της Instagram έχει σχεδόν 76.000 οπαδούς, στο Tiktok έχει 374.000 υποστηρικτές που ενδιαφέρονται για την πραγματικότητα της λειτουργίας και της ζωής τους. Την 1η Ιουνίου, η περιοδεία αρχίζει στις 10 το πρωί στο Helmstedt, με τον τελικό προορισμό στον τόπο κατοικίας σας στο Βερολίνο, στην Ολυμπιακή Πλατεία. Μεταξύ των μαραθώνιων, το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου τους για αναγέννηση και η αλληλεπίδραση με την κοινότητά τους χρησιμοποιείται.

Ένα σημαντικό στοιχείο της προετοιμασίας τους ήταν οι εντατικοί ιατρικοί έλεγχοι και οι ολοκληρωμένες πληροφορίες σχετικά με τα όρια απόδοσης. Εργάστηκε επίσης στη διατροφή της και σχεδιάζει να καταναλώνει περίπου 5000 θερμίδες από υγιεινά τρόφιμα κάθε μέρα. "Έχω αναπτύξει την ιδέα της γύρω Γερμανίας σε μια συνομιλία με τον φίλο μου Sven", λέει. Η Sven είναι ο μόνος σύντροφος της και θα σας υποστηρίξει και τα δύο στο αυτοκίνητο και ενώ τρέχετε με γεύματα.

Ψυχολογικές πτυχές του αθλητισμού αντοχής

Η απόφαση του Hübner για αυτή την τεράστια πρόκληση αντικατοπτρίζει μια τάση: η Sport Endurance βιώνει μια έκρηξη, ειδικά μεταξύ της Generation Z και των Millennials. Πολλοί σε μαραθώνιους δεν αναζητούν μόνο αθλητικούς διαγωνισμούς, αλλά και αυτοκόλληση και δοκιμάζοντας τα όριά τους. Ο Jens Kleinert, αθλητικός ψυχολόγος και καθηγητής στο γερμανικό αθλητικό πανεπιστήμιο της Κολωνίας, υπογραμμίζει ότι η κοινότητα και η κοινωνική αλληλεπίδραση είναι σημαντικές όταν τρέχουν. "Το τρέξιμο σε εξωτερικούς χώρους αντιπροσωπεύει μια ισορροπία στην καθημερινή ζωή του γραφείου και βοηθά στην προώθηση της αυτονομίας και της ευελιξίας", λέει ο Kleinert. Αυτά τα κίνητρα μπορούν να οδηγήσουν σε μια πιο υγιεινή ζωή μακροπρόθεσμα, καθώς ο αθλητισμός μπορεί να προωθήσει την ικανοποίηση και την ευτυχία, όπως και το RBB24.DE.

Συνολικά, η επερχόμενη σειρά μαραθωνίου του Hübner δεν δείχνει μόνο το ακούραστο ανθρώπινο πνεύμα, αλλά και μια πολιτιστική αλλαγή που τρέχει όλο και περισσότερους ανθρώπους που τρέχουν. Η πρόβλεψη για κάθε νέο στάδιο του ταξιδιού σας και η ανταλλαγή με τους οπαδούς σας θα διαδραματίσει κεντρικό ρόλο σε αυτό.