Joyce Hübner: 495 maraton i 495 dage - et løb gennem Tyskland!

Joyce Hübner: 495 maraton i 495 dage - et løb gennem Tyskland!

Berlin, Deutschland - Joyce Hübner fra Berlin planlægger en imponerende udfordring fra søndag 1. juni: Hun vil gerne løbe 495 maraton på 495 dage. Fokus for din rejse er at krydse alle 2059 tyske byer. I dag, den 30. maj 2025, giver 37-åringen indsigt i hendes ambitiøse planer og hendes tidligere erfaring i langdistanceløbet. Hübner har allerede afsluttet 120 maraton langs den tyske grænse og skrevet en bestseller om det. Dit mål er at vise, at store ting er mulige med vilje og udholdenhed, og at det er værd at leve dine egne drømme, såsom rbb24.de rapporteret.

Hübner begyndte at løbe for omkring ti år siden. Hendes første afstand var sandsynligvis ikke mere end tre kilometer. Den lidenskabelige løber forplantes langsomt, lang løb for at nyde naturen og få nye oplevelser. Hun planlægger at tilbringe store dele af dagen med regenerering og aktiviteter på sociale medier, som de planlægger i cirka fem til seks timer om dagen. Hübner ved også, at hun har brug for omkring 35 par sko til sin 495-dages turné, da et par er slidt efter ca. 700 kilometer. Din partner ledsager dig og opretter cateringpunkter hver syv til otte kilometer.

fra drøm til virkelighed

Joyce Hübner er ikke kun en stor atlet, men også en kreativ sjæl, der deler sin udfordring med offentligheden. Hendes Instagram -konto har næsten 76.000 følgere, på Tiktok har hun 374.000 tilhængere, der er interesseret i virkeligheden ved at løbe og deres liv. Den 1. juni begynder turen kl. 10 i Helmstedt med den endelige destination i dit bopæl Berlin på det olympiske torv. Mellem maratonerne bruges størstedelen af ​​deres tid til regenerering og interaktionen med deres samfund.

Et vigtigt element i deres forberedelse var intensiv medicinsk kontrol -Ups og omfattende information om præstationsgrænser. Hun arbejdede også på sin diæt og planlægger at forbruge omkring 5000 kalorier fra sund mad hver dag. ”Jeg udviklede ideen om omgivende Tyskland i en samtale med min ven Sven,” siger hun. Sven er hendes eneste ledsager og vil støtte jer begge i bilen og mens du kører med måltider.

Psykologiske aspekter af udholdenhedssport

Hübners beslutning om denne enorme udfordring afspejler en tendens: Endurance Sport oplever en boom, især blandt generation Z og Millennials. Mange i maraton er ikke kun på udkig efter sportskonkurrencer, men også selvopdagelse og test af deres grænser. Jens Kleinert, sportspsykolog og professor ved den tyske Sport University Köln, understreger, at samfundet og den sociale interaktion er vigtige, når de kører. "At køre udendørs repræsenterer en balance i hverdagens kontorliv og hjælper med at fremme autonomi og fleksibilitet," siger Kleinert. Disse motivationer kan føre til et sundere liv på lang sigt, da sport kan fremme tilfredshed og lykke, ligesom RBB24.de.

Generelt viser Hübners kommende maratonserie ikke kun den utrættelige menneskelige ånd, men også en kulturel ændring, der kører flere og flere mennesker, der løber. Forventningen til hver nye fase af din rejse og udvekslingen med dine tilhængere vil spille en central rolle i dette.