Joyce Hübner: 495 maratonů za 495 dní - běh přes Německo!

Joyce Hübner: 495 maratonů za 495 dní - běh přes Německo!

Berlin, Deutschland - Joyce Hübner z Berlína plánuje působivou výzvu od neděle 1. června: chtěla by za 495 dní spustit 495 maratonů. Cílem vaší cesty je překročit všechna 2059 německých měst. Dnes, 30. května 2025, dává 37letá žena nahlédnutí do jejích ambiciózních plánů a jejích předchozích zkušeností v běhu na dlouhé vzdálenosti. Hübner již dokončil 120 maratonů podél německé hranice a napsal o tom bestselleru. Vaším cílem je ukázat, že s vůlí a vytrvalostí jsou možné velké věci a že stojí za to žít své vlastní sny, jako je RBB24.de hlášeno.

Hübner začal běžet asi před deseti lety. Její první vzdálenost nebyla pravděpodobně ne více než tři kilometry. Vášnivý běžec se šíří pomalu, dlouho běh, aby si užil přírodu a získal nové zkušenosti. Plánuje strávit velké části dne s regenerací a aktivitami sociálních médií, pro které plánují asi pět až šest hodin denně. Hübner také ví, že pro své 495denní turné bude potřebovat asi 35 párů bot, protože pár je opotřebován po asi 700 kilometrech. Váš partner vás doprovází a nastaví body stravování každých sedm až osm kilometrů.

od snu do reality

Joyce Hübner není jen skvělý sportovec, ale také kreativní duše, která sdílí svou výzvu s veřejností. Její účet na Instagramu má téměř 76 000 sledujících, na Tiktoku má 374 000 příznivců, kteří se zajímají o realitu běhu a jejich životy. 1. června, turné začíná v 10 hodin v Helmstedtu, s konečným cílem na místě Berlína na olympijském náměstí. Mezi maratóny se používá většina jejich času na regeneraci a interakcí s jejich komunitou.

Důležitým prvkem jejich přípravy byly intenzivní lékařské kontroly a komplexní informace o limitch výkonu. Také pracovala na své stravě a plánuje každý den konzumovat asi 5 000 kalorií ze zdravého jídla. „Rozvinula jsem myšlenku obklopení Německa v rozhovoru s mým přítelem Sven,“ říká. Sven je její jediný společník a bude vás podporovat jak v autě, tak i při běhu s jídlem.

Psychologické aspekty vytrvalostních sportů

Hübnerovo rozhodnutí o této obrovské výzvě odráží trend: vytrvalostní sport zažívá rozmach, zejména mezi generací Z a tisíciletí. Mnoho z maratonů nejen hledá sportovní soutěže, ale také sebepoznání a testování jejich limitů. Jens Kleinert, sportovní psycholog a profesor na německé sportovní univerzitě nad Rýnem, zdůrazňuje, že komunita a sociální interakce jsou při běhu důležitá. „Běh venku představuje rovnováhu do každodenního kancelářského života a pomáhá podporovat autonomii a flexibilitu,“ říká Kleinert. Tyto motivace mohou v dlouhodobém horizontu vést ke zdravějšímu životu, protože sport může podporovat spokojenost a štěstí, stejně jako RBB24.DE.

Celkově Hübnerova nadcházející série Marathonu nejen ukazuje neúnavný lidský duch, ale také kulturní změnu, která běží stále více lidí. Očekávání každé nové fáze vaší cesty a výměnu s vašimi následovníky v tomto budou hrát ústřední roli.