Joyce Hübner: 495 маратона за 495 дни - бягане през Германия!

Joyce Hübner: 495 маратона за 495 дни - бягане през Германия!

Berlin, Deutschland - Джойс Хюбнер от Берлин планира впечатляващо предизвикателство от неделя, 1 юни: Тя би искала да проведе 495 маратона за 495 дни. Фокусът на вашето пътуване е да пресечете всички 2059 германски града. Днес, на 30 май 2025 г., 37-годишната дава представа за амбициозните си планове и предишния си опит в движението на дълги разстояния. Хюбнер вече е завършил 120 маратона по протежение на германската граница и написа бестселър за това. Вашата цел е да покажете, че страхотни неща са възможни с волята и постоянството и че си струва да живеете собствените си мечти, като RBB24.de съобщава.

Hübner започна да работи преди около десет години. Първото й разстояние вероятно беше не повече от три километра. Страстният бегач се разпространява бавно, дълго бягане, за да се наслаждава на природата и да придобие нови преживявания. Тя планира да прекара големи части от деня с регенерация и дейности в социалните медии, за които планират около пет до шест часа на ден. Хюбнер също знае, че ще й трябват около 35 чифта обувки за 495-дневното си турне, тъй като двойката е износена след около 700 километра. Вашият партньор ще ви придружава и ще настрои точки за кетъринг на всеки седем до осем километра.

От сън до реалност

Джойс Хюбнер е не само страхотен спортист, но и творческа душа, която споделя предизвикателството си с обществеността. Нейният акаунт в Instagram има почти 76 000 последователи, в Tiktok тя има 374 000 привърженици, които се интересуват от реалността на бягането и живота им. На 1 юни обиколката започва в 10:00 ч. В Хелмстед, с крайната дестинация във вашето място на резиденция Берлин, на Олимпийския площад. Между маратоните се използва по -голямата част от времето им за регенерация и взаимодействието с тяхната общност.

Важен елемент от подготовката им бяха интензивни медицински проверки и изчерпателна информация за ограниченията на производителността. Освен това тя работи върху диетата си и планира да консумира около 5000 калории от здравословна храна всеки ден. „Разработих идеята за заобикаляне на Германия в разговор с моя приятел Свен“, казва тя. Свен е единственият й спътник и ще ви подкрепи както в колата, така и докато бягате с храна.

Психологически аспекти на спортове за издръжливост

Решението на Hübner за това огромно предизвикателство отразява тенденцията: Endurance Sport изпитва бум, особено сред поколение Z и Millennials. Мнозина в маратоните не само търсят спортни състезания, но и за самооткриване и тестване на техните граници. Йенс Клайнерт, спортен психолог и професор от Германския Кьолн на спортния университет, подчертава, че общността и социалното взаимодействие са важни при управлението. „Бягането на открито представлява баланс за ежедневния живот на офиса и помага за насърчаване на автономията и гъвкавостта“, казва Клейнерт. Тези мотивации могат да доведат до по-здравословен живот в дългосрочен план, тъй като спортът може да насърчи удовлетвореността и щастието, както и rbb24.de.

Като цяло предстоящата серия на маратоните на Хюбнер не само показва неуморния човешки дух, но и културна промяна, която работи все повече и повече хора. Очакването за всеки нов етап от вашето пътуване и размяната с вашите последователи ще играят централна роля в това.