Conceptele individuale de sănătate pentru stilul de viață durabil mai sănătos - perspectivă din banii de la fitness de durată

Conceptele individuale de sănătate pentru stilul de viață durabil mai sănătos - perspectivă din banii de la fitness de durată

În calitate de antrenor personal, terapeut nutrițional și antrenor cu diverse calificări suplimentare, Mone Dusek oferă clienților dvs. concepte individuale de sănătate care iau în considerare toate nevoile personale. Cu expertiza ei enormă și abordările holistice, fondatorul Enduring Fitness reușește să -și motiveze clienții pe termen lung și să obțină rezultate durabile. În acest articol, expertul dezvăluie de ce psihologia din spatele obiectivelor de sănătate joacă un rol general, modul în care lucrul cu fitnessul de durată funcționează în practică și ce formare și experiențe pe care le are ca antrenor și antrenor.

indiferent dacă este dorit, fitness sportiv sau reabilitare rapidă după operație - dacă urmăriți obiective de sănătate, vă bazați de obicei pe sprijinul experților. Dar prea des, rezultatele durabile nu eșuează: kilogramele pierdute se îndreaptă spre șold și motivația inițială pentru mișcare se usucă după câteva săptămâni. Având în vedere faptul că mulți antrenori, nutriționiști și fizioterapeuți lucrează cu planuri prefabricate, acest lucru nu este o surpriză. Pentru că la fel de diferiți sunt oamenii, situațiile lor de zi cu zi, dorințele și nevoile lor sunt atât de individuale - deci nu poate exista un plan care să funcționeze pentru toată lumea. „Pentru succesul pe termen lung al atingerii obiectivelor personale de sănătate, este esențial să identificăm motivația reală din spatele obiectivului”, explică banii din fitnessul de durată.

"" Nu numai că mă bazez pe planuri foarte individuale cu metode diferite, dar iau în considerare și aspectele psihologice. Acesta este modul în care clienții mei reușesc să integreze stilul de viață mai sănătos în viața lor de zi cu zi și să își atingă obiectivele cu ușurință ”, explică antreprenorul. Cu diverse cursuri de formare și licențe în sectorul sănătății și mulți ani de experiență profesională, economistul studiat de fitness sprijină persoanele care doresc să lupte pentru sănătatea lor și doresc să lucreze cu entuziasm. se concentrează atât pe beneficiile lor pentru sănătate, cât și pe individualitatea lor ca persoană Spre deosebire de alți antrenori personali, banii nu funcționează conform schemei F, ci consideră fiecare client ca o persoană dacă îi arată o modalitate de a -și atinge obiectivele. Prin urmare, colaborarea începe practic cu o consultație în care sunt clarificate trei întrebări centrale: Clientul își explică obiectivul despre ceea ce a făcut până acum și de ce vrea să atingă acest obiectiv. "De ce este în cele din urmă crucial pentru succesul clientului. Adesea, demascarem doar motivele reale după conversații îndelungate și intensive", dezvăluie bani. Deoarece majoritatea oamenilor tind să se saboteze, psihologia este o parte crucială a antrenorului lor. "Toată lumea știe cum arată o dietă sănătoasă. Cu toate acestea, aceasta nu reușește din cauza implementării. Pentru a putea schimba ceva pe termen lung, motivele din spatele acesteia trebuie analizate", explică expertul.

Scopul de a lucra cu fitness de durată este calificarea clienților pentru a -și atinge singur obiectivul - cu entuziasm și perseverență. Pentru aceasta, banii construiesc un concept individual de diferite metode și instruire din perspective diferite. Pe lângă forța funcțională și antrenamentul de flexibilitate, terapia de masaj și o schimbare de dietă adaptată vieții de zi cu zi, preferințele și nevoile personale sunt, de asemenea, o schimbare a dietei. În același timp, are loc antrenor profund, care ajută la dizolvarea credințelor obstacolelor și la crearea de rezultate durabile. „Nu iau nimic de la oameni, dar le dau ceva, astfel încât să experimenteze împlinirea în loc de deficiență”, spune expertul, care știe că, de exemplu, dietele stricte pot fi obținute la un maxim de rezultate pe termen scurt.

Abilitatea ta specială de a motiva și inspira oamenii adaugă cu cunoștințe profunde de specialitate: pe lângă o diplomă de licență în economia de fitness, ea are antrenament ca terapeut nutrițional, terapeut de masaj și antrenor sportiv de reabilitare. În plus, clienții dvs. beneficiază de calificări suplimentare, cum ar fi cel al antrenorului pentru cardiofitness, antrenament de forță bazat pe dispozitiv, antrenament preventiv în spate, sănătate și fitness. Banii sunt, de asemenea, contactul potrivit pentru kinesiotaping și antrenament avansat eficient după leziuni la genunchi.

enormul lățime și profunzimea cunoștințelor pe care antrenorul de fitness a reușit să le construiască prin pregătirea, curiozitatea și pasiunea pentru problemele de sănătate, precum și prin zece ani de experiență profesională, elimină semnificativ de la alți furnizori din industrie. Nu în ultimul rând, acestea sunt caracterizate de propriile lor experiențe: banii nu numai că au boala celiacă și, prin urmare, sunt restricționate semnificativ în ceea ce privește dieta lor, au suferit și de o leziune la genunchi care, potrivit medicului, ar trebui să însemne sfârșitul activităților lor sportive. Desigur, a luat în serios diagnosticul medical, dar a refuzat să -și accepte pur și simplu soarta. Așa că a început să citească în diferite opțiuni de terapie și a întâlnit o nouă terapie pe care ligamentul cruciat trebuia să o mențină contrar majorității OPS. Problema, cu toate acestea: Terapia nu a putut fi realizată decât în ​​primele trei săptămâni de la ruperea ligamentului cruciat - așa că timpul a fost rar. Dar, de asemenea, nu a lăsat acest lucru să descurajeze acest lucru, a găsit un medic corespunzător și a dezvoltat o pregătire de reabilitare bazată pe propriile sale cercetări. În cele din urmă, această inițiativă atipică a fost posibilă pentru ea să facă sport din nou după trei luni. Ea și -a susținut puterea de voință în a -și transforma soarta, o proprietate pe care o distinge în special ca persoană.

Acesta este cât de mulți clienți au avut deja experiențe grozave cu oferta lor individuală și au reușit să -și integreze în mod durabil obiectivele de sănătate personală în viața de zi cu zi. „Scopul meu este să continui să crească pentru a ajunge la mai mulți oameni”, a concluzionat bani cu bani.

Vrei să -ți atingi greutatea dorită, să devii în formă sau să te reabilitezi rapid după o accidentare și vrei să -ți adi viața de zi cu zi la viața ta de zi cu zi, să promovezi motivația și entuziasmul și să ofere rezultate durabile? Apoi contactați Mone Dusek de la Enduring Fitness și faceți o programare!

Mone Dusek din fitness de durată: concepte individuale de sănătate pentru un stil de viață mai sănătos durabil

- Trainer personal
- Terapeutul nutriției
- Antrenor
- Economist de fitness studiat
- Instruire și licențe în zona de sănătate
- Diverse metode și instruire din perspective diferite
- Funcție funcțională și antrenament pentru mobilitate
- Terapie de masaj
- Adaptat vieții de zi cu zi și preferințelor personale - Antrenament profund pentru rezolvarea unei credințe pădure
- licențiat în economia de fitness
- Antrenament ca terapeut nutrițional
- Instruire ca terapeut de masaj
- Instruire ca antrenor sportiv de reabilitare
- Calificări suplimentare în cardiofitness, antrenament de forță bazat pe dispozitiv, antrenament preventiv în spate, sănătate și fitness
- Oferiți și pentru persoanele cu restricții speciale de sănătate
- Experiențe proprii cu boala celiacă și leziuni la genunchi
- Obiectiv: rezultate pe termen lung și suport individual

Sursa: Enduring Fitness/OTS