Comment l'ordre renforce le bien-être mental - un conseil d'experts

L'importance de l'ordre pour la santé mentale

Berlin (OTS)

L'ordre et le chaos sont deux extrêmes entre lesquels de nombreuses personnes se déplacent dans la vie quotidienne. Les cliniques d'Oberberg, un groupe de cliniques renommé, s'allument dans leur dernière analyse de la façon dont le sentiment individuel d'ordre peut influencer le bien-être psychologique et les conséquences peuvent avoir un nettoyage excessif.

troubles intérieurs par trouble externe

Le besoin de commande semble souvent être étroitement lié au monde intérieur d'une personne. Un environnement chaotique peut entraîner un stress, des difficultés de concentration et même une mauvaise qualité du sommeil. Les gens qui ont du mal à créer de l'ordre dans leur vie se demandent souvent: Quelles sont les causes de ce trouble? Les raisons vont d'un manque de structure dans la vie quotidienne aux liens émotionnels à certains objets qui font le lâcher prise. Des sentiments de culpabilité lors de l'élimination des biens peuvent également entraîner une tension intérieure.

Ordre: un sujet potentiel du conflit dans les relations

Dans les relations, l'ordre joue souvent un rôle plus important qu'il n'y paraît à première vue. Différentes opinions sur la propreté et l'ordre peuvent entraîner des conflits qui cachent en fait des problèmes plus profonds dans le partenariat. Le différend sur un appartement désordonné peut souvent être un symbole de questions non résolues de respect, de division des tâches et d'attentes dans la relation. Ici, il est conseillé de parler à un expert et de communiquer ouvertement vos propres besoins.

Créativité dans le chaos: une double lame

L'image du chaoting créatif est fermement ancrée dans notre culture. En fait, un certain degré de trouble créatif peut être inspirant. Mais il est important de fixer des limites: un état permanent du chaos peut également conduire à une stagnation émotionnelle et à provoquer des blocages créatifs. Un chaos créatif délibérément contrôlé qui est limité à un espace ou une période limitée peut stimuler le processus créatif.

Si l'ordre devient une maladie obsessionnelle-compulsive

Un besoin sain de commande devient problématique s'il affecte considérablement la vie quotidienne et la qualité de vie. Si l'accent constant sur l'ordre et la propreté submerge les pensées et les actions, il pourrait y avoir une maladie forcée. Dans de tels cas, il est important d'utiliser des conseils médicaux pour trouver un soutien et un traitement appropriés.

Le rôle des cliniques d'Oberberg

Le groupe Oberberg, avec son siège social à Berlin, offre une aide spécialisée pour les crises psychologiques depuis plus de 30 ans. Vos cliniques sont connues pour les concepts de thérapie individuelle et innovants qui aident les adultes, les jeunes et les enfants à faire face aux défis de la vie. De plus, les cliniques sont en réseau avec un réseau de thérapeutes et de groupes auto-help pour assurer un soutien complet.

fazit

L'ordre joue un rôle crucial dans le puits psychologique et influence à la fois la vie quotidienne et les relations interpersonnelles. Les experts des cliniques d'Oberberg montrent à quel point il est important de trouver un équilibre sain entre l'ordre et le chaos afin de pouvoir mener une vie épanouissante et créative.