Nedostatok vitamínu D v Hamburgu: Kto musí konať teraz!

Nedostatok vitamínu D v Hamburgu: Kto musí konať teraz!

Hamburg, Deutschland - V Hamburgu je téma nedostatku vitamínu D na perách všetkých! Zatiaľ čo ľudia môžu dýchať južne od Berlína, severné svetlá vidia červené! Matthias Riedl zdôrazňuje, že veľa ľudí trpí nedostatkom, najmä v severných oblastiach, pretože slnko svieti menej často a príjem potravy nestačí. Je alarmujúce, že sú obzvlášť postihnuté deti, dospievajúci, tehotné ženy a starší ľudia. Kto sa teda považuje za rizikovú skupinu? Deti do 18 rokov by mali slúžiť na prevenciu rachitídy, zatiaľ čo viac ako 75-ročných by mali mať naliehavo zmeranú hladinu vitamínu D, aby sa znížilo riziko úmrtia. Dokonca aj tehotné ženy sú ohrozené, čo môže viesť k komplikáciám pri narodení.

Vedeli ste, že ľudia s nadváhou tiež často trpia nedostatkom? S hladinou vitamínu D menej ako 12 nanogramov na mililiter je potrebná najvyššia ochota výstrahy! Dr. Riedl radí, aby sa hodnota testovala na konci zimy a varovala pred predávkovaním: Príliš veľa vitamínu D môže viesť k poškodeniu obličiek. Riešenie? Pravidelné testy u lekára a cielené doplnky pre tých, ktorých sa to týka! Niektoré potraviny, ako sú ryby, pečeň a vajcia, môžu tiež pomôcť, ale samotné často nestačia na stabilizáciu hladiny vitamínu D.

Find out more about the details in a current report na www.abendblatt.de .