Deficiência de vitamina D em Hamburgo: Quem tem que agir agora!

Deficiência de vitamina D em Hamburgo: Quem tem que agir agora!

Hamburg, Deutschland - Em Hamburgo, o tópico da deficiência de vitamina D está nos lábios de todos! Enquanto as pessoas podem respirar ao sul de Berlim, as luzes do norte veem vermelho! O Dr. Matthias Riedl enfatiza que muitas pessoas sofrem de uma deficiência, especialmente nas regiões do norte, uma vez que o sol brilha com menos frequência e a ingestão de alimentos não é suficiente. É alarmante que crianças, adolescentes, mulheres grávidas e idosos sejam particularmente afetados. Então, quem é considerado um grupo de risco? As crianças até os 18 anos devem servir para prevenir a rachite, enquanto as pessoas com mais de 75 anos devem ter urgentemente seu nível de vitamina D medidas para reduzir o risco de morte. Até as mulheres grávidas estão em risco, o que pode resultar em complicações no nascimento.

Você sabia que as pessoas com excesso de peso também sofrem de uma deficiência? Com um nível de vitamina D inferior a 12 nanogramas por mililitro, é necessária a maior disposição de alertar! O Dr. Riedl aconselha o valor testado no final do inverno e alerta sobre overdoses: muita vitamina D pode levar a danos nos rins. A solução? Testes regulares no médico e suplementação direcionada para os afetados! Alguns alimentos como peixes, fígado e ovos também podem ajudar, mas apenas eles geralmente não são suficientes para estabilizar o nível de vitamina D.

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