Niedobór witaminy D w Hamburgu: Kto musi teraz działać!

Niedobór witaminy D w Hamburgu: Kto musi teraz działać!

Hamburg, Deutschland - W Hamburgu temat niedoboru witaminy D znajduje się na ustach wszystkich! Podczas gdy ludzie mogą oddychać na południe od Berlina, północne światła widzą czerwone! Dr Matthias Riedl podkreśla, że ​​wiele osób cierpi na niedobór, szczególnie w regionach północnych, ponieważ słońce lśni rzadziej, a spożycie pokarmu nie jest wystarczające. Niepokojące jest to, że szczególnie dotknięte są dzieci, młodzież, kobiety w ciąży i osoby starsze. Więc kto jest uważany za grupę ryzyka? Dzieci do 18 roku życia powinny służyć zapobieganiu zapaleniu gnilra, podczas gdy ponad 75-latkowie powinni pilnie mierzyć poziom witaminy D w celu zmniejszenia ryzyka śmierci. Nawet kobiety w ciąży są zagrożone, co może powodować powikłania przy urodzeniu.

Czy wiesz, że ludzie z nadwagą często cierpią na niedobór? Z poziomem witaminy D wynoszącą mniej niż 12 nanogramów na mililitr, wymagana jest najwyższa gotowość do ostrzegania! Dr Riedl radzi przetestować wartość pod koniec zimy i ostrzega przed przedawkowaniem: zbyt dużo witaminy D może prowadzić do uszkodzenia nerek. Rozwiązanie? Regularne testy u lekarza i ukierunkowane suplementację dla osób dotkniętych dotkniętymi! Niektóre pokarmy, takie jak ryby, wątroba i jaja, mogą również pomóc, ale te same często nie wystarczą do stabilizacji poziomu witaminy D.

Dowiedz się więcej o szczegółach w bieżącym raporcie