D vitamīna deficīts Hamburgā: kam jārīkojas tagad!

D vitamīna deficīts Hamburgā: kam jārīkojas tagad!

Hamburg, Deutschland - Hamburgā D vitamīna deficīta tēma ir uz visiem lūpām! Kamēr cilvēki var elpot uz dienvidiem no Berlīnes, ziemeļblāzma redz sarkanu! Dr Matiass Riedls uzsver, ka daudzi cilvēki cieš no trūkumiem, it īpaši ziemeļu reģionos, jo saule retāk spīd retāk un pārtikas uzņemšana nav pietiekama. Tas ir satraucoši, ka īpaši ietekmē bērni, pusaudži, grūtnieces un vecāka gadagājuma cilvēki. Tātad, kurš tiek uzskatīts par riska grupu? Bērniem līdz 18 gadu vecumam vajadzētu kalpot, lai novērstu rahītu, savukārt vairāk nekā 75 gadus veciem bērniem steidzami vajadzētu izmērīt D vitamīna līmeni, lai samazinātu nāves risku. Pat grūtnieces ir pakļautas riskam, kas var izraisīt komplikācijas dzimšanas brīdī.

Vai jūs zinājāt, ka arī ar lieko svaru bieži cieš no trūkuma? Ar D vitamīna līmeni, kas ir mazāks par 12 nanogrammām uz mililitru, ir nepieciešama vislielākā vēlme modināt! Dr Riedl iesaka vērtību pārbaudīt ziemas beigās un brīdina par pārdozēšanu: pārāk daudz D vitamīna var izraisīt nieru bojājumus. Risinājums? Regulāri testi pie ārsta un mērķtiecīgs papildinājums skartajiem! Var palīdzēt arī daži pārtikas produkti, piemēram, zivis, aknas un olas, taču ar tiem bieži vien nav pietiekami, lai stabilizētu D vitamīna līmeni.

Uzziniet vairāk par sīkāku informāciju pašreizējā ziņojumā vietnē www.abendblatt.de .