Vitamino D trūkumas Hamburge: kas turi veikti dabar!

Vitamino D trūkumas Hamburge: kas turi veikti dabar!

Hamburg, Deutschland - Hamburge vitamino D trūkumo tema yra kiekvieno lūpose! Nors žmonės gali kvėpuoti į pietus nuo Berlyno, šiauriniai žibintai mato raudoną! Dr Matthias Riedl pabrėžia, kad daugelis žmonių kenčia nuo trūkumo, ypač šiauriniuose regionuose, nes saulė šviečia rečiau, o maisto vartojimo nepakanka. Nerimą kelia tai, kad ypač paveikiami vaikai, paaugliai, nėščios moterys ir pagyvenę žmonės. Taigi, kas laikoma rizikos grupe? Vaikams iki 18 metų turėtų būti skirta užkirsti kelią rachitui, o vyresni nei 75 metų vaikai turėtų skubiai išmatuoti savo vitamino D lygį, kad būtų sumažinta mirties rizika. Net nėščioms moterims gresia rizika, dėl kurios gimus gali atsirasti komplikacijų.

Ar žinojai, kad antsvorio turintys žmonės taip pat dažnai kenčia nuo trūkumų? Kai vitamino D lygis yra mažesnis nei 12 nanogramų mililitre, reikalingas didžiausias noras įspėti! Dr Riedl pataria, kad žiemos pabaigoje būtų patikrinta vertė ir perspėja apie perdozavimą: per daug vitamino D gali pažeisti inkstai. Sprendimas? Reguliarūs gydytojo testai ir tiksliniai papildai tiems, kurie nukentėjo! Kai kurie maisto produktai, tokie kaip žuvis, kepenys ir kiaušiniai, taip pat gali padėti, tačiau vien jų nepakanka stabilizuoti vitamino D lygį.

Sužinokite daugiau apie dabartinės ataskaitos detales www.abendblatt.de .