Manjak vitamina D u Hamburgu: Tko mora djelovati sada!

Manjak vitamina D u Hamburgu: Tko mora djelovati sada!

Hamburg, Deutschland - U Hamburgu je tema nedostatka vitamina D na usnama! Dok ljudi mogu disati južno od Berlina, sjeverna svjetla vide crveno! Dr. Matthias Riedl naglašava da mnogi ljudi pate od nedostatka, posebno u sjevernim regijama, budući da sunce sja rjeđe, a unos hrane nije dovoljan. Alarmantno je da su djeca posebno pogođena djeca, adolescenti, trudnice i starije osobe. Pa tko se smatra rizičnom skupinom? Djeca do 18 godina trebala bi poslužiti za sprečavanje rahitisa, dok bi preko 75-godišnjaka trebali hitno mjeriti razinu vitamina D kako bi smanjili rizik od smrti. Čak su i trudnice u opasnosti, što može rezultirati komplikacijama pri rođenju.

Jeste li znali da ljudi s prekomjernom težinom također često pate od nedostatka? S razinom vitamina D manja od 12 nanograma po mililitru, potrebna je najveća spremnost za upozorenje! Dr. Riedl savjetuje da se vrijednost testira na kraju zime i upozorava na predoziranje: previše vitamina D može dovesti do oštećenja bubrega. Rješenje? Redovni testovi kod liječnika i ciljani dodatak za one koji su pogođeni! Neke namirnice poput ribe, jetre i jaja mogu također pomoći, ali same po sebi često nisu dovoljne za stabilizaciju razine vitamina D.

Find out more about the details in a current report na www.abendblatt.de .