Carence en vitamine D à Hambourg: qui doit agir maintenant!

Carence en vitamine D à Hambourg: qui doit agir maintenant!

Hamburg, Deutschland - À Hambourg, le sujet de la carence en vitamine D est sur les lèvres de chacun! Alors que les gens peuvent respirer au sud de Berlin, les lumières du Nord voient rouges! Le Dr Matthias Riedl souligne que de nombreuses personnes souffrent d'une carence, en particulier dans les régions du Nord, car le soleil brille moins fréquemment et l'apport alimentaire n'est pas suffisant. Il est alarmant que les enfants, les adolescents, les femmes enceintes et les personnes âgées soient particulièrement touchés. Alors, qui est considéré comme un groupe à risque? Les enfants jusqu'à l'âge de 18 ans devraient servir à prévenir la rachite, tandis que les enfants de plus de 75 ans devraient avoir de toute urgence leur niveau de vitamine D afin de réduire le risque de décès. Même les femmes enceintes sont à risque, ce qui peut entraîner des complications à la naissance.

Saviez-vous que les personnes en surpoids souffrent également souvent d'une carence? Avec un niveau de vitamine D inférieur à 12 nanogrammes par millilitre, la plus grande volonté d'alerte est requise! Le Dr Riedl conseille de faire tester la valeur à la fin de l'hiver et des avertissements de surdoses: trop de vitamine D peut entraîner des dommages rénaux. La solution? Des tests réguliers chez le médecin et une supplémentation ciblée pour les personnes touchées! Certains aliments tels que le poisson, le foie et les œufs peuvent également aider, mais ceux-ci seuls ne sont souvent pas suffisants pour stabiliser le niveau de vitamine D.

en savoir plus sur les détails d'un rapport actuel sur www.abendblatt.de .