D -vitamiinin puute Hampurissa: Kenen on toimittava nyt!

D -vitamiinin puute Hampurissa: Kenen on toimittava nyt!

Hamburg, Deutschland - Hampurissa D -vitamiinin puutteen aihe on kaikkien huulilla! Vaikka ihmiset voivat hengittää Berliinistä etelään, pohjoisvalot näkevät punaisen! Tohtori Matthias Riedl korostaa, että monet ihmiset kärsivät puutteesta, etenkin pohjoisilla alueilla, koska aurinko paistaa harvemmin ja ruoan saanti ei riitä. On huolestuttavaa, että lapsiin, murrosikäisiin, raskaana oleviin naisiin ja vanhuksiin vaikuttavat erityisen. Joten ketä pidetään riskiryhmänä? 18-vuotiaiden lasten tulisi estää rachitis, kun taas yli 75-vuotiailla tulisi kiireellisesti mitattu D-vitamiinitaso kuoleman riskin vähentämiseksi. Jopa raskaana olevat naiset ovat vaarassa, mikä voi johtaa komplikaatioihin syntymän yhteydessä.

Tiesitkö, että myös ylipainoiset ihmiset kärsivät usein puutteesta? Kun D -vitamiinitaso on alle 12 nanogrammaa millilitraa kohti, vaaditaan korkein halukkuus hälytykseen! Dr. Riedl suosittelee, että arvo on testattu talven lopussa ja varoittaa yliannosteita: Liian suuri D -vitamiini voi johtaa munuaisvaurioihin. Ratkaisu? Säännölliset testit lääkärillä ja kohdennettu täydennys kärsiville! Jotkut elintarvikkeet, kuten kalat, maksa ja munat, voivat myös auttaa, mutta nämä yksin eivät usein riitä vakauttamaan D -vitamiinitasoa.

Lisätietoja nykyisen raportin yksityiskohdista osoitteessa www.abendblatt.de .