Deficiencia de vitamina D en Hamburgo: ¡quién tiene que actuar ahora!

Deficiencia de vitamina D en Hamburgo: ¡quién tiene que actuar ahora!

Hamburg, Deutschland - En Hamburgo, ¡el tema de la deficiencia de vitamina D está en labios de todos! Mientras que las personas pueden respirar al sur de Berlín, ¡la aurora boreal se ve rojo! El Dr. Matthias Riedl enfatiza que muchas personas sufren de una deficiencia, especialmente en las regiones del norte, ya que el sol brilla con menos frecuencia y la ingesta de alimentos no es suficiente. Es alarmante que los niños, los adolescentes, las mujeres embarazadas y los ancianos sean particularmente afectados. Entonces, ¿quién se considera un grupo de riesgo? Los niños de hasta los 18 años deben servir para prevenir la racitis, mientras que los jóvenes de más de 75 años deben tener con urgencia su nivel de vitamina D para reducir el riesgo de muerte. Incluso las mujeres embarazadas están en riesgo, lo que puede provocar complicaciones al nacer.

¿Sabías que las personas con sobrepeso también a menudo sufren de deficiencia? Con un nivel de vitamina D de menos de 12 nanogramos por mililitro, ¡se requiere la mayor disposición para alertar! El Dr. Riedl aconseja que se pruebe el valor al final del invierno y advierte sobre las sobredosis: demasiada vitamina D puede provocar daños renales. La solución? ¡Pruebas regulares en el médico y suplementos dirigidos para los afectados! Algunos alimentos como el pescado, el hígado y los huevos también pueden ayudar, pero estos solos a menudo no son suficientes para estabilizar el nivel de vitamina D.

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