Nedostatek vitamínu D v Hamburku: Kdo musí nyní jednat!

Nedostatek vitamínu D v Hamburku: Kdo musí nyní jednat!

Hamburg, Deutschland - V Hamburku je téma nedostatku vitamínu D na rtech každého! Zatímco lidé mohou dýchat jižně od Berlína, severní světla vidí červeně! Dr. Matthias Riedl zdůrazňuje, že mnoho lidí trpí nedostatkem, zejména v severních oblastech, protože slunce svítí méně často a příjem potravy nestačí. Je alarmující, že jsou zvláště ovlivněny děti, adolescenti, těhotné ženy a seniory. Kdo je tedy považován za rizikovou skupinu? Děti do 18 let by měly sloužit k prevenci rachitidy, zatímco více než 75letých by mělo naléhavě měřit úroveň vitamínu D, aby se snížilo riziko úmrtí. Dokonce i těhotné ženy jsou ohroženy, což může vést ke komplikacím při narození.

Věděli jste, že lidé s nadváhou často trpí nedostatkem? S hladinou vitamínu D menší než 12 nanogramů na mililitr je vyžadována nejvyšší ochota upozornit! Dr. Riedl doporučuje, aby byla hodnota na konci zimy testována a varuje před předávkováním: příliš mnoho vitamínu D může vést k poškození ledvin. Řešení? Pravidelné testy u lékaře a cílené doplňování pro postižené! Některá jídla, jako jsou ryby, játra a vejce, mohou také pomoci, ale tyto samy často nestačí ke stabilizaci úrovně vitamínu D.

Zjistěte více o podrobnostech v aktuální zprávě na www.abendblatt.de .