Дефицит на витамин D в Хамбург: Кой трябва да действа сега!

Дефицит на витамин D в Хамбург: Кой трябва да действа сега!

Hamburg, Deutschland - В Хамбург темата за дефицита на витамин D е на устните на всички! Докато хората могат да дишат на юг от Берлин, северното сияние вижда червено! Д -р Матиас Рийл подчертава, че много хора страдат от дефицит, особено в северните райони, тъй като слънцето грее по -рядко и приемът на храна не е достатъчен. Тревожно е, че децата, юношите, бременните жени и възрастните хора са особено засегнати. И така, кой се счита за група за риск? Децата до 18-годишна възраст трябва да служат за предотвратяване на рахит, докато над 75-годишните трябва спешно да бъдат измерено нивото на витамин D, за да намалят риска от смърт. Дори бременните жени са изложени на риск, което може да доведе до усложнения при раждането.

Знаете ли, че хората с наднормено тегло също често страдат от дефицит? С нивото на витамин D по -малко от 12 нанограма на милилитър е необходима най -висока готовност за предупреждение! Д -р Рийл съветва стойността да бъде тествана в края на зимата и предупреждава за предозиране: твърде много витамин D може да доведе до увреждане на бъбреците. Решението? Редовни тестове на лекаря и насочени добавки за засегнатите! Някои храни като риба, черен дроб и яйца също могат да помогнат, но те сами по себе си често не са достатъчни за стабилизиране на нивото на витамин D.

Научете повече за детайлите в текущия доклад на www.abendblatt.de .