نقص فيتامين (د) في هامبورغ: من يجب أن يتصرف الآن!

نقص فيتامين (د) في هامبورغ: من يجب أن يتصرف الآن!

Hamburg, Deutschland - في هامبورغ ، موضوع نقص فيتامين (د) هو على شفاه الجميع! بينما يمكن للناس أن يتنفسوا جنوب برلين ، فإن الأضواء الشمالية ترى باللون الأحمر! يؤكد الدكتور ماتياس ريدل أن العديد من الناس يعانون من نقص ، وخاصة في المناطق الشمالية ، لأن الشمس تشرق بشكل متكرر وأن تناول الطعام غير كافٍ. من المثير للقلق أن يتأثر الأطفال والمراهقون والنساء الحوامل وكبار السن بشكل خاص. إذن من الذي يعتبر مجموعة مخاطر؟ يجب على الأطفال حتى سن 18 عامًا أن يعملوا على منع التهاب المرادفات ، في حين يجب أن يكون لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 75 عامًا بشكل عاجل مستوى فيتامين (د) من أجل تقليل خطر الوفاة. حتى النساء الحوامل معرضات للخطر ، مما قد يؤدي إلى مضاعفات عند الولادة.

هل تعلم أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن يعانون أيضًا من نقص؟ مع مستوى فيتامين (د) أقل من 12 نانوغرام لكل مليلتر ، مطلوب أعلى استعداد للتنبيه! ينصح الدكتور ريدل بإجراء القيمة في نهاية الشتاء ويحذر من جرعات زائدة: يمكن أن يؤدي فيتامين (د) إلى أضرار في الكلى. الحل؟ اختبارات منتظمة في الطبيب والمكملات المستهدفة لأولئك المتضررين! يمكن أن تساعد بعض الأطعمة مثل الأسماك والكبد والبيض أيضًا ، لكن هذه الأطعمة وحدها لا تكفي في كثير من الأحيان لتثبيت مستوى فيتامين (د).

اكتشف المزيد حول التفاصيل في تقرير حالي على www.abendblatt.de .