Proširite osjećaj odmora: Dak Health započinje telefonsku liniju za povratnike

Proširite osjećaj odmora: Dak Health započinje telefonsku liniju za povratnike

Povratak s odmora: Savjeti za održavanje oporavka odmora

Svi znaju osjećaj nakon opuštajućeg odmora kada svakodnevne brige na trenutak zauzimaju sjedalo. Prema trenutnom izvješću o odmoru o DAK Health -u, preko 85 posto Nijemaca imalo je značajan oporavak tijekom ljetnih praznika. Ali ovo pozitivno raspoloženje često ne traje dugo. Kako bi radost spasio od odmora u svakodnevni život, Dak Health u Berlinu postavio je posebnu telefonsku liniju.

17. rujna, tim stručnjaka iz Dak Health -a pruža individualne savjete od 8:00 do 20:00. Na telefonskom broju 0800 1111 841, sve osigurane osobe, bez obzira na njihovo zdravstveno osiguranje, mogu saznati strategije kako bi održali osjećaj odmora što je duže moguće.

Volker Röttsches, šef DAK Health-a, sažima: "Ponovno ulazak nakon velikih praznika idealna je prilika za razmišljanje o tome što nam daje novu energiju." Ne radi se samo o sjećanjima na odmor, već i o održivim promjenama u svakodnevnom životu. Šetnja novim okruženjima ili isprobavanje hobija koji je započeo na odmoru može pomoći u proširenju faze oporavka.

Osim toga, istaknuta je vrijednost rituala. Stvaranje redovnih trenutaka opuštanja, poput B. Meditacija ili posebne tehnike promicanja zdravog sna, može smanjiti stres povratka na svakodnevni rad. Ovi razgovori nude sveobuhvatnu pomoć kako bi se bolje prilagodili nakon praznika i pronašli vlastiti ravnoteža.

Dak Health također podržava svoje osigurane financijski pružanjem stipendija za tečajeve prevencije. Do 75 eura može se koristiti godišnje za dva tečaja, što predstavlja dodatni poticaj za rješavanje vlastitog zdravlja čak i nakon odmora. Više informacija o tim ponudama možete pronaći na web stranici dak.de/ prevencija .

U vremenu kada se čini da pritisak svakodnevnog života postaje veći, od presudnog je značaja da pronađete načine za opuštanje od dana odmora. Inicijativa Dak Healtha korak je u pravom smjeru i pokazuje koliko je važno voditi se brige o vlastitom blagostanju čak i nakon povratka s odmora.