Stress -fria tankar: Så här befriar du dig från inre panik!

Stress -fria tankar: Så här befriar du dig från inre panik!

Mitt i stress och rädsla som för närvarande plågas många människor, erbjuder Maria-Rimkus-Haus i Berlin-Lankwitz nytt hopp. Från den 14 mars 2024 börjar en kurs under mottoet "Lust för tankar istället för tankebördan", som syftar till att förändra stressande tankar och lära sig självhjälpstekniker. Deltagande är möjligt varannan och fjärde torsdagen från 10:00 till 12:00, med kostnaderna per utnämning 8 euro. Intresserade parter kan registrera sig hos Ms Reinfeld på Tel.: 766 838 62, till exempel Gazette Berlin . Kursavgiften på 8 euro per person gör det möjligt för deltagarna att lära sig värdefulla tekniker som är tillämpliga i stressiga situationer.

Den här kursen är en möjlighet att utbyta idéer i en stödjande grupp med liknande människor och att prova metoder för att hantera stress. Med omnimodal vård av Fröken Schwarzlos ska ett utrymme skapas där deltagarna kan lära sig noggrant och kärleksfullt, för att kontrollera sina tankar och förbättra sin egen brunn.