Stres -Gânduri gratuite: așa vă eliberați de panica interioară!

Stres -Gânduri gratuite: așa vă eliberați de panica interioară!

În mijlocul stresului și al temerilor care sunt în prezent afectate de mulți oameni, Maria-Rimkus-Haus din Berlin-Lankwitz oferă o nouă speranță. Începând cu 14 martie 2024, un curs începe sub motto -ul „pofta de gândire în loc de povara gândirii”, care are ca scop să transforme gândurile stresante și să învețe tehnici de autohelp. Participarea este posibilă în fiecare a doua și a patra joi, de la 10:00 la 12:00 p.m., cu costurile pe numire 8 euro. Părțile interesate se pot înregistra la doamna Reinfeld la tel.

Detalii despre curs și înregistrare

Cursul se adresează persoanelor care doresc să -și dea sub control gândurile stresante și temătoare. Participanții sunt instruiți la punerea în discuție a credințelor negative și dezvoltarea strategiilor pe termen lung pentru a -și calma propria minte care declanșează adesea panica. Prima numire va fi găsită la 14 martie 2024, cu un număr minim de șase participanți, după cum este necesar, așa cum este „https://www.gazette-berlin.de/artikel/n767-dankenlust-tatatt-dankenlast.html”> Gazette Berlin . Taxa de curs de 8 euro de persoană permite participanților să învețe tehnici valoroase care se aplică în situații stresante.

Acest curs este o oportunitate de a schimba idei într -un grup de susținere cu oameni asemănători și de a încerca metode de a face față stresului. Cu o îngrijire atotputernică a doamnei Schwarzlos, trebuie creat un spațiu în care participanții pot învăța cu atenție și cu drag, pentru a -și controla gândurile și pentru a -și îmbunătăți propria bunăstare.