Stress och immunsystemet: Wobenzym immun - tips för att stärka och stödja

Stress och immunsystemet: Wobenzym immun - tips för att stärka och stödja

Det nya året är fortfarande ungt, men de goda avsikterna kan snabbt leda till att du gör för mycket. Under denna snabba tidsflyttande tid blir stress en konstant följeslagare och har en betydande inverkan på immunsystemet. Men hur kan vi motverka detta och hålla oss i form och friska? Regelbunden träning, tillräcklig sömn, balanserad kost, avkoppling, vård och att ta Wobenzym immun kan nu hjälpa.

stress är organismens naturliga reaktion på speciella utmaningar, så i princip förnuftig och nödvändig. Men stressen tar för lång tid, detta kan leda till en obalans i hormonbalansen och försvaga immunsystemet. Speciellt under utmanande tider är det viktigt att ta hänsyn till detta och stödja immunsystemet.

Förstärkningen av immunsystemet är avgörande för att hålla sig i form och frisk. Här är 10 tips som kan hjälpa:
1. Tillräcklig sömn: sömn är avgörande för kroppens regenereringsprocesser och bildning av försvarsceller.
2. Hälsosam kost: En balanserad diet med massor av frukt, grönsaker, nötter och fullkorn ger kroppen viktiga näringsämnen.
3. Dryck tillräckligt: ​​Ett tillräckligt vätskintag är nödvändigt för många kroppsfunktioner, inklusive ett intakt immunsystem.
4. Sport och rörelse: Regelbunden fysisk aktivitet hjälper till att minska stress och stimulera immunsystemet.
5. Stresshantering: Tekniker som meditation, yoga och andningsövningar erbjuder avkopplande pauser i stressiga faser.
6. Utomhusaktiviteter: Ny luft och solljus är viktiga för bildandet av vitamin D3, vilket har en positiv effekt på immunsystemet.
7. Skratt: Skratt leder till frisläppandet av lyckahormonet serotonin, vilket minskar produktionen av stresshormoner.
8. Socialt stöd: Gemensamma aktiviteter med vänner och familj kan minska känslomässig stress.
9. Hygien och vård: Regelbunden hygien och vård stöder försvaret mot infektioner.
10. Wobenzym Immun: I situationer eller livsfaser där immunsystemet är särskilt efterfrågat kan kosttillskottet Wobenzym immun erbjuda värdefullt stöd.

wobenzym immun innehåller en speciellt utvecklad kombination av vitaminer, mineraler och grönsaksenzymer som stöder immunsystemet. Vitamin D3, selen och zink bidrar till en normal funktion av immunsystemet, medan C -vitamin bidrar till att minska tröttheten.

Det är viktigt att betona att tabletterna ska ätas utanför måltiderna för att säkerställa optimal absorption av näringsämnen i tarmen. Rekommendationen för konsumtion är 2 × 3 tabletter per dag med massor av vätska.

wobenzym immun är gluten och laktosfri och kan köpas på apotek.

Dessutom kan du infoga lokal information om hälso- och sjukvårdsanläggningar och apotek i Berlin för att hjälpa läsarna att vara immun mot tillgång till Wobenzym. En informativ tabell om försäljningspriser i olika apotek i Berlin skulle också vara användbart för att erbjuda läsarna ett orienteringshjälpmedel.

Källa: Information om Wobenzym immun baserat på den grundläggande artikeln av Presseext.com och ytterligare lokal hälsoinformation för Berlin.

Källa: mucos pharma gmbh & co. kg / ots