Stresul și sistemul imunitar: Wobenzym imun - Sfaturi pentru întărire și sprijin

Stresul și sistemul imunitar: Wobenzym imun - Sfaturi pentru întărire și sprijin

Anul Nou este încă tânăr, dar intențiile bune pot duce rapid la a face prea mult. În acest timp rapid, stresul devine un însoțitor constant și are un impact semnificativ asupra sistemului imunitar. Dar cum putem contracara acest lucru și să ne menținem în formă și sănătoși? Exercițiile fizice obișnuite, somnul suficient, dieta echilibrată, relaxarea, îngrijirea și, de asemenea, luarea imunității wobenzym pot fi acum.

Stresul este reacția naturală a organismului la provocări speciale, atât de practic sensibil și necesar. Cu toate acestea, stresul durează prea mult, acest lucru poate duce la un dezechilibru al echilibrului hormonilor și poate slăbi sistemul imunitar. Mai ales în perioadele provocatoare, este important să țineți cont de acest lucru și să susțineți sistemul imunitar.

Consolidarea sistemului imunitar este crucială pentru a rămâne în formă și sănătoasă. Iată 10 sfaturi care pot ajuta:
1. Somnul suficient: Somnul este esențial pentru procesele de regenerare ale organismului și formarea celulelor de apărare.
2. Dieta sănătoasă: o dietă echilibrată, cu o mulțime de fructe, legume, nuci și cereale integrale oferă organismului nutrienți importanți.
3. Bea suficient: este necesar un aport suficient de lichid pentru multe funcții ale corpului, inclusiv un sistem imunitar intact.
4. Sport și mișcare: Activitatea fizică regulată ajută la reducerea stresului și la stimularea sistemului imunitar.
5. Managementul stresului: tehnici precum meditația, yoga și exercițiile de respirație oferă pauze relaxante în faze stresante.
6. Activități în aer liber: aerul curat și lumina soarelui sunt importante pentru formarea de vitamina D3, ceea ce are un efect pozitiv asupra sistemului imunitar.
7. Râsete: Râsul duce la eliberarea hormonului de fericire serotonină, care reduce producția de hormoni de stres.
8. Suport social: Activitățile comune cu prietenii și familia pot reduce stresul emoțional.
9. Igiena și îngrijirea: igiena și îngrijirea regulată susțin apărarea împotriva infecțiilor.
K

Wobenzym imun conține o combinație special dezvoltată de vitamine, minerale și enzime vegetale care susțin sistemul imunitar. Vitamina D3, seleniu și zinc contribuie la o funcție normală a sistemului imunitar, în timp ce vitamina C contribuie la reducerea oboselii.

Este important să subliniem faptul că tabletele ar trebui să fie consumate în afara meselor pentru a asigura absorbția optimă a nutrienților în intestin. Recomandarea pentru consum este de 2 × 3 comprimate pe zi, cu mult lichid.

Wobenzym imun este fără gluten și lactoză și poate fi achiziționat în farmacii.

În plus, puteți introduce date locale despre unitățile de sănătate și farmaciile din Berlin pentru a ajuta cititorii imuni la acces la Wobenzym. Un tabel informativ despre prețurile vânzărilor din diverse farmacii din Berlin ar fi, de asemenea, util pentru a oferi cititorilor un ajutor de orientare.

Sursa: Informații despre Wobenzym ImMun bazat pe articolul de bază de PresseEXT.com și informații suplimentare de sănătate locală pentru Berlin.

Sursa: mucos pharma GmbH & Co. kg / OTS