压力作为主要触发因素：法兰克福的头痛的新知识

压力作为主要触发因素：法兰克福的头痛的新知识

头部的巨大压力，甚至使最开朗的赛道抛弃了！ 对于数百万人来说，这不是一种罕见的现象，而是日常生活中的无情伴侣。每天，大约16％的人口与全球无情的头痛和偏头痛作斗争。在德国，有58％的女性和44％的男性受到影响！当前的调查是在Thomapyrin®头痛和偏头痛报告2024的背景下，引起了每个人都应该知道的令人愉悦但又令人震惊的知识。

在头痛日2024年 在著名的专家GudrunGoßrau教授的领导下，在德累斯顿技术大学的领导下，呈现了3,000多名受影响的人的令人震惊的结果，并得到了心理学家Sabrina Moll的支持。这项调查迫切地表明了头痛和偏头痛的主要原因是多么压力！

压力作为阴险的触发

结果不仅仅是揭示：几乎三分之一的受访者每月几次遭受头痛，甚至每周或几乎每天都在与这种痛苦作斗争的10％以上。在偏头痛中，23％的人抱怨每月攻击，而8％的人通常会有更严重的问题。 触发器中无可争议的领导者是：压力！ 共63％的参与者表示压力会触发他们的症状。尤其是女性受到影响 - 女性中有71％和55％的男性同意压力会加剧她们的头痛。年轻人受到影响最大，在18至29岁的年轻人中震惊了75％！

这些数字背后是什么？ Goßrau教授将光线带入黑暗中：“偏头痛患者对疼痛的敏感性通常会增加！压力的生活条件加剧了他们的持续张力。”心理学家莫尔（Moll）表示，有些行为模式仍然会加剧疼痛。永久性的完美主义和努力始终工作，为精神负担做出贡献，并为进一步的痛苦攻击铺平道路。

突破恶性循环

为了结束无情的痛苦，专家建议您仔细研究自己的压力行为。只是试图避免扳机甚至会产生额外的压力！至少有38％的受访者设法避免压力，但是44％的受访者失败或什么也不做！ 这里有一个恶魔般的周期：避免压力会引起额外的压力，这只会增加症状。那该怎么办？

如果不再忍受疼痛，医生建议参观头痛坎普。在这里正在开发靶向疗法，该治疗既要考虑药物和替代疗法。 Goßrau教授强调：“识别和治疗疼痛的个体原因至关重要。”

调查还表明，诸如沉默（53％），休息（52％）和黑暗（45％）之类的简单措施可缓解许多救济。不要忘记： 67％的减轻药物发誓。 尤其是快速缓解的东西，可以在药房的柜台上提供乙酰水杨酸，乙酰氨基甲氨基酚和咖啡因的众所周知的组合！

注意！这些药物不应被夸大，因为滥用会导致头痛增加。收入限额最大。一个月9天 - 一个聪明的彼得需要知道什么时候结束了！

消息很明确：头痛不是骑士进攻！每个有关的人都应在疼痛城墙之前倾听并在其身体的信号上行事。