Stress als de belangrijkste trigger: nieuwe kennis van hoofdpijn in Frankfurt

Stress als de belangrijkste trigger: nieuwe kennis van hoofdpijn in Frankfurt

Een sterke druk in het hoofd, die zelfs de meest vrolijke van de baan gooit! voor miljoenen mensen is dit geen zeldzaam fenomeen, maar een genadeloze metgezel in het dagelijks leven. Elke dag vecht ongeveer 16 procent van de bevolking tegen meedogenloze hoofdpijn en migraine wereldwijd. In Duitsland wordt 58 procent van de vrouwen en 44 procent van de mannen getroffen! De huidige enquête in de context van de Thomapyrin® hoofdpijn & migraine meldt 2024 heeft een prettige maar ook alarmerende kennis opgeleverd die iedereen zou moeten weten.

Op hoofdpijndag 2024 de schokkende resultaten van meer dan 3.000 getroffen mensen werden gepresenteerd - onder leiding van de gerenommeerde expert Prof. Gudrun Goßrau van de technische Universiteit van Dresden, ondersteund door psycholoog Sabrina Moll. Dit onderzoek laat dringend zien hoe stressvol de belangrijkste oorzaak van hoofdpijn en migraine is gevorderd!

Stress als een verraderlijke trigger

De resultaten zijn meer dan onthullend: bijna een derde van de respondenten lijdt meerdere keren per maand aan hoofdpijn, en meer dan 10 procent vecht zelfs elke week of bijna elke dag met deze pijn. Bij migraine klaagt 23 procent over maandelijkse aanvallen en 8 procent heeft vaak nog slechtere problemen. De onbetwistbare leider onder de triggers is: Stress! in totaal 63 procent van de deelnemers verklaarde dat stress hun symptomen veroorzaakt. Vooral vrouwen worden getroffen - 71 procent van de vrouwen en 55 procent van de mannen zijn het erover eens dat stress hun hoofdpijn opwarmt. Jongere mensen worden het meest getroffen, met alarmerende 75 procent onder de 18 tot 29 -jarigen!

Wat zit er echt achter deze cijfers? Prof. Goßrau brengt licht in het donker: "Migraine -patiënten hebben vaak een verhoogde gevoeligheid voor pijn! Stressvolle leefomstandigheden verergeren hun constante spanning." Er zijn enkele gedragspatronen die de pijn nog steeds verergeren, volgens psycholoog Moll. Perfectionisme bestendigen en ernaar streven om altijd te werken, bij te dragen aan de mentale belasting en de weg vrij te maken voor verdere pijnlijke aanvallen.

door de vicieuze cirkel breek

Om een ​​einde te maken aan genadeloze pijn, adviseren de experts u om uw eigen stressgedrag nader te bekijken. Alleen proberen om de trigger te vermijden, kan zelfs extra druk genereren! In ieder geval 38 procent van de respondenten slaagt erin om stress te voorkomen, maar 44 procent faalt of doet niets! Hier is een duivelse cyclus: inspanning om stress te voorkomen, veroorzaakt extra stress, die alleen de symptomen kan vergroten. Dus wat te doen?

Als de pijn niet langer moet worden doorstaan, adviseren de artsen een bezoek aan de hoofdpijncampom. Gerichte therapie wordt hier ontwikkeld, wat rekening houdt met zowel medicatie als alternatieve behandelingen. "Het is cruciaal om de individuele oorzaken van pijn te identificeren en te behandelen", benadrukt Prof. Goßrau.

Uit de enquête bleek ook dat eenvoudige maatregelen zoals stilte (53 procent), rust (52 procent) en duisternis (45 procent) veel verlichte verlichting bieden. En niet te vergeten: 67 procent zweert door pijn die medicatie verlicht. Een snelle opluchting met name belooft de goed bekende combinaties van acetylsalicylzuur, paracetamol en cafeïne - verkrijgbaar zonder recept in de apotheek!

Let op! Deze medicijnen mogen niet worden overdreven omdat misbruik kan leiden tot verhoogde hoofdpijn. De inkomstenlimiet is maximaal. 9 dagen per maand - Een slimme Peter moet weten wanneer is voorbij!

Het bericht is duidelijk: hoofdpijn is geen cavalier -aanval! Elke betrokken persoon moet luisteren en handelen naar de signalen van hun lichaam voordat de pijnstop.