Stres kao glavni okidač: novo znanje o glavobolji u Frankfurtu

Stres kao glavni okidač: novo znanje o glavobolji u Frankfurtu

Snažan pritisak u glavi, koji čak baca najjače s staze! Za milijune ljudi ovo nije rijedak fenomen, već nemilosrdan pratitelj u svakodnevnom životu. Svakog dana oko 16 posto stanovništva bori se protiv neumoljivih glavobolja i migrena širom svijeta. U Njemačkoj je pogođeno 58 posto žena i 44 posto muškaraca! Trenutno istraživanje u kontekstu Thomapyrin® glavobolje i migrene izvještaje 2024. godine stvorilo je ugodno, ali i alarmantno znanje koje bi svi trebali znati.

Na Dan glavobolje 2024. predstavljeni su šokantni rezultati od preko 3000 pogođenih ljudi - pod vodstvom poznatog stručnjaka prof. Gudruna Goßraua s Tehničkog sveučilišta u Dresdenu, podržao psihologinja Sabrina Moll. Ova istraga hitno pokazuje koliko je napredan glavni uzrok glavobolje i migrene!

Stres kao podmukli okidač

Rezultati su više nego otkrivaju: Gotovo trećina ispitanika pati od glavobolje nekoliko puta mjesečno, a preko 10 posto čak se svaka s ovom agonijom svaki tjedan ili gotovo svaki dan. U migreni se 23 posto žali na mjesečne napade, a 8 posto često ima još gorih problema. Nesporni vođa među okidačima je: Stres! Ukupno 63 posto sudionika izjavilo je da stres pokreće njihove simptome. Posebno su pogođene žene - 71 posto žena i 55 posto muškaraca slaže se da njihova glava zagrijava stres. Mlađi ljudi su najviše pogođeni, a alarmantnih 75 posto među 18 do 29 godina!

Što zapravo stoji iza ovih brojeva? Profesor Goßrau unosi svjetlost u mraku: "Bolesnici s migrenom često imaju povećanu osjetljivost na bol! Stresni životni uvjeti pogoršavaju njihovu stalnu napetost." Postoje neki obrasci ponašanja koji još uvijek pogoršavaju bol, prema psihologu Moll. Održavanje perfekcionizma i nastojeći uvijek raditi, pridonijeti mentalnom opterećenju i utrti put za daljnje bolne napade.

Probijte začarani krug

Da biste zaustavili nemilosrdnu bol, stručnjaci vam savjetuju da pobliže pogledate svoje vlastito stresno ponašanje. Samo pokušaj izbjegavanja okidača može čak stvoriti i dodatni pritisak! Barem 38 posto ispitanika uspijeva izbjeći stres, ali 44 posto ne uspijeva ili ne radi ništa! Ovdje postoji đavolski ciklus: napor da se izbjegne stres uzrokuje dodatni stres, što može samo povećati simptome. Pa što učiniti?

Ako bol više ne izdržava, liječnici savjetuju posjet kampu za glavobolju. Ovdje se razvija ciljana terapija koja uzima u obzir i lijekove i alternativne tretmane. "Ključno je identificirati i liječiti pojedinačne uzroke boli", naglašava prof. Goßrau.

Istraživanje je također pokazalo da jednostavne mjere poput tišine (53 posto), odmora (52 posto) i tame (45 posto) pružaju mnogo olakšanja. I ne zaboraviti: 67 posto se zaklinje lijekovima ublažavanja bolova. Brzo olakšanje, posebno obećava dobro poznate kombinacije acetilsalicilne kiseline, paracetamola i kofeina - dostupne na šalteru u ljekarni!

Oprez! Ovi lijekovi ne bi trebali biti pretjerani jer zlostavljanje može dovesti do povećanih glavobolja. Ograničenje prihoda je maks. 9 dana u mjesecu - Pametan Petar mora znati kada je gotov!

Poruka je jasna: glavobolja nije kavalirski prekršaj! Svaka dotična osoba trebala bi slušati i djelovati na signale svog tijela prije boli.