Yogakurs för kropp, sinne och själ i Berlin - Registrera dig nu!

Yogakurs för kropp, sinne och själ i Berlin - Registrera dig nu!

Det nya sportkurserbjudandet i Hans-Söhnker-Haus i Berlin erbjuder en mångsidig blandning av yoga, pilates och rytmisk gymnastik för kropp, sinne och själ. Kurserna leds av föreläsaren Ms Lutter-Walther och äger rum varje torsdag från 18.00. till 7.30 p.m., från och med april 2024. Små material som Pilates bollar och termiska band används i banorna och i slutet av varje timme finns det en avslappningsfas med andningsövningar och fantasyresor. Syftet med kursen är att aktivera varje person enligt deras fysiska möjligheter och att uppnå en känsla av välkänsla genom kul och glädje i övningarna.

Lokala effekter kan vara att invånare i distriktet har möjlighet att delta i en mångsidig och holistisk idrottskurs för att förbättra deras hälsa och kondition. Kursen erbjuder också en möjlighet att koppla av och minska stress, vilket kan vara särskilt viktigt i en snabb -flyttande stad som Berlin.

Den viktigaste Informationen om sportkursen sammanfattas i följande tabell:

| Plats | Hans-Söhnker-Haus, Selerweg 18-22, 12169 Berlin |
| ——————— | —————————————- |
| Datum | Torsdag, 6 p.m. till 7.30 p.m. |
| Start | Från april 2024 |
| Registrering | Ms Lutter-walter, Tel.: 802 72 74, E-post: martina.sport.honig@gmail.com |
| Föreläsare | Fru Lutter-Walther |

Sammantaget erbjuder den nya idrottsbanan i Hans-Söhnker-Haus en utmärkt möjlighet för invånarna i Berlin att förbättra deras hälsa och kondition och minska och koppla av. Med en erfaren föreläsare och ett varierat program av yoga, pilates och gymnastik, lovar kursen en helhetskänsla -bra upplevelse för kropp, sinne och själ.

Källa: www.berlin.de