Tečaj joge za telo, um in dušo v Berlinu - Registriraj se zdaj!
Tečaj joge za telo, um in dušo v Berlinu - Registriraj se zdaj!
Nova ponudba športnega tečaja v Hans-Söhnker-Hausu v Berlinu ponuja vsestransko mešanico joge, pilatesa in ritmične gimnastike za telo, um in dušo. Tečaje vodi predavateljica gospa Lutter-Walther in poteka vsak četrtek od 18. ure dalje. do 19.30, od aprila 2024. Na tečajih se uporabljajo majhni materiali, kot so pilatesove kroglice in termični pasovi, na koncu pa je vsaka uri faza sprostitve z dihalnimi vajami in fantazijskimi potovanji. Namen tečaja je aktivirati vsako osebo glede na njihove fizične možnosti in doseči občutek dobrega pomena skozi zabavo in veselje v vajah.
Lokalni učinki so lahko, da imajo prebivalci okrožja možnost, da sodelujejo v vsestranskem in celostnem športnem tečaju, da bi izboljšali svoje zdravje in kondicijo. Tečaj ponuja tudi priložnost za sprostitev in zmanjšanje stresa, kar je lahko še posebej pomembno v hitrem mestu, kot je Berlin.
Zgodovinsko gledano imajo joga, pilates in gimnastika dolge tradicije in so se sčasoma razvili v priljubljene športne in sprostitvene metode. Kombinacija teh elementov v tečaju ponuja udeležencem široko paleto vaj in tehnik, da ostanejo fizično in psihično kondicijski.Najpomembnejše informacije o športnem tečaju so povzete v naslednji tabeli:
| Lokacija | Hans-Sönker-Haus, Selerweg 18-22, 12169 Berlin |
| ——————— | —————————————- |
| Datum | Četrtek, 18:00. do 19.30 popoldne |
| Začetek | Od aprila 2024 |
| Registracija | Gospa Lutter-Walter, Tel.: 802 72 74, e-pošta: martina.sport.honig@gmail.com |
| Predavatelj | Gospa Lutter-Walther |
Na splošno novi športni tečaj v Hans-Sönker-Hausu ponuja odlično priložnost za prebivalce v Berlinu, da izboljšajo svoje zdravje in kondicijo ter zmanjšajo in se sprostijo. Z izkušenim predavateljem in raznolikim programom joge, pilatesa in gimnastike tečaj obljublja celostni občutek -dobro izkušnjo za telo, um in dušo.
Vir: www.berlin.de