Kurz jogy pre telo, myseľ a dušu v Berlíne - zaregistrujte sa teraz!
Kurz jogy pre telo, myseľ a dušu v Berlíne - zaregistrujte sa teraz!
Ponuka nového športového kurzu v Hans-Söhnker-Haus v Berlíne ponúka všestrannú kombináciu jogy, pilates a rytmickej gymnastiky pre telo, myseľ a dušu. Kurzy vedú lektorka pani Lutter-Walther a koná sa každý štvrtok od 18:00. do 19:30, od apríla 2024. Malé materiály, ako sú pilatesove gule a tepelné pásma, sa používajú v kurzoch a na konci každej hodiny sa nachádza relaxačná fáza s dýchacími cvičeniami a fantasy výletmi. Cieľom kurzu je aktivovať každú osobu podľa jeho fyzických možností a dosiahnuť pocit dobre -v zábave a radosti v cvičeniach.
Miestne účinky môžu byť také, že obyvatelia okresu majú možnosť zúčastniť sa všestranného a holistického športového kurzu, aby zlepšili svoje zdravie a kondíciu. Kurz tiež ponúka príležitosť relaxovať a znížiť stres, čo môže byť obzvlášť dôležité v rýchlom meste, ako je Berlín.
Historicky majú joga, pilates a gymnastika dlhé tradície a v priebehu času sa vyvinuli na populárne športové a relaxačné metódy. Kombinácia týchto prvkov v kurze ponúka účastníkom širokú škálu cvičení a techník, aby zostali fit fyzicky aj psychicky.Najdôležitejšie informácie o športovom kurze sú zhrnuté v nasledujúcej tabuľke:
| Umiestnenie | Hans-Söhnker-Haus, Selerweg 18-22, 12169 Berlín |
| —————— | ————————————- |
| Dátum | Štvrtok, 18:00 do 19:30 |
| Štart | Od apríla 2024 |
| Registrácia Pani Lutter-walter, Tel.: 802 72, e-mail: martina.sport.honig@gmail.com |
| Prednášajúci | Pani Lutter-Walther |
Celkovo ponúka nový športový kurz v Hans-Söhnker-Haus pre obyvateľov v Berlíne vynikajúcu príležitosť na zlepšenie svojho zdravia a kondície a zníženie a relaxáciu. So skúseným lektorom a rozmanitým programom jogy, pilates a gymnastiky sľubuje kurz holistického pocitu pre telo, myseľ a dušu.
Zdroj: www.berlin.de