Curs de yoga pentru corp, minte și suflet la Berlin - înregistrați -vă acum!

09. April 2024, 12:05 Uhr

Von NAG Redaktion

Noua ofertă de curs sportiv din Hans-Söhnker-Haus din Berlin oferă un amestec versatil de yoga, pilates și gimnastică ritmică pentru corp, minte și suflet. Cursurile sunt conduse de lectorul doamnei Lutter-Walther și au loc în fiecare joi, de la 18:00. până la 19.30 p.m., începând cu aprilie 2024. Materiale mici, cum ar fi bilele Pilates și benzile termice sunt utilizate la cursuri, iar la sfârșitul fiecărei ore există o fază de relaxare cu exerciții de respirație și excursii fanteziste. Scopul cursului este de a activa fiecare persoană în funcție de posibilitățile sale fizice și de a obține un sentiment de bine, prin distracție și bucurie în exerciții.

Efectele locale pot fi ca rezidenții districtului să aibă posibilitatea de a participa la un curs sportiv versatil și holistic pentru a -și îmbunătăți sănătatea și starea de fitness. Cursul oferă, de asemenea, o oportunitate de a vă relaxa și reduce stresul, ceea ce poate fi deosebit de important într -un oraș cu mișcare rapidă, precum Berlin.

Istoric, yoga, pilatele și gimnastica au tradiții îndelungate și s -au dezvoltat în metode sportive și de relaxare populare de -a lungul timpului. Combinația acestor elemente într -un curs oferă participanților o gamă largă de exerciții și tehnici pentru a rămâne potriviți atât fizic, cât și mental.

Cele mai importante informații despre cursul sportiv sunt rezumate în tabelul următor:

În general, noul curs sportiv din Hans-Söhnker-Haus oferă o oportunitate excelentă pentru rezidenții din Berlin de a-și îmbunătăți sănătatea și fitness-ul și pentru a reduce și relaxa. Cu un lector experimentat și un program variat de yoga, pilates și gimnastică, cursul promite o experiență holistică -experiență bună pentru corp, minte și suflet.

Sursa: www.berlin.de