Curso de ioga para corpo, mente e alma em Berlim - Registre -se agora!
Curso de ioga para corpo, mente e alma em Berlim - Registre -se agora!
O novo curso de esportes oferece o Hans-Söhnker-Haus em Berlim oferece uma mistura versátil de ioga, pilates e ginástica rítmica para corpo, mente e alma. Os cursos são liderados pela professora Sra. Lutter-Walther e ocorrem toda quinta-feira a partir das 18h. às 19h30, a partir de abril de 2024. Pequenos materiais como bolas de Pilates e faixas térmicas são usadas nos cursos e, no final de cada hora, há uma fase de relaxamento com exercícios de respiração e viagens de fantasia. O objetivo do curso é ativar cada pessoa de acordo com suas possibilidades físicas e alcançar um sentimento de bem -estar através da diversão e alegria nos exercícios.
Os efeitos locais podem ser que os moradores do distrito tenham a oportunidade de participar de um curso de esportes versáteis e holísticos para melhorar sua saúde e condicionamento físico. O curso também oferece uma oportunidade para relaxar e reduzir o estresse, o que pode ser particularmente importante em uma cidade rápida como Berlim.
Historicamente, ioga, pilates e ginástica têm longas tradições e se transformaram em métodos populares de esportes e relaxamento ao longo do tempo. A combinação desses elementos em um curso oferece aos participantes uma ampla gama de exercícios e técnicas para permanecer em forma tanto física quanto mentalmente.As informações mais importantes sobre o curso esportivo estão resumidas na tabela seguinte:
| Localização | Hans-Söhnker-Haus, Seleweg 18-22, 12169 Berlim |
| ——————— | ——————————————- |
| Data | Quinta -feira, 18:00 às 19h30 |
| Iniciar | De abril de 2024 |
| Registro | Sra. Lutter-Walter, Tel.: 802 72 74, E-mail: martina.sport.honig@gmail.com |
| Professor | Sra. Lutter-Walther |
No geral, o novo curso de esportes no Hans-Söhnker-Haus oferece uma excelente oportunidade para os moradores de Berlim melhorarem sua saúde e fitness e reduzir e relaxar. Com um professor experiente e um programa variado de ioga, pilates e ginástica, o curso promete uma sensação holística -boa experiência para o corpo, a mente e a alma.