Kurs jogi dla ciała, umysłu i duszy w Berlinie - zarejestruj się teraz!
Kurs jogi dla ciała, umysłu i duszy w Berlinie - zarejestruj się teraz!
Nowa oferta kursu sportowego w Hans-Söhnker-Haus w Berlinie oferuje wszechstronną mieszankę jogi, pilates i rytmicznej gimnastyki dla ciała, umysłu i duszy. Kursy prowadzone jest przez wykładowcę Pani Lutter-Walther i odbywają się w każdy czwartek od 18:00. do 19.30, począwszy od kwietnia 2024 r. Małe materiały, takie jak piłki Pilatesa i pasma termiczne, są używane na kursach, a pod koniec każdej godziny istnieje faza relaksu z ćwiczeniami oddechowymi i fantastycznymi wycieczkami. Celem kursu jest aktywowanie każdej osoby zgodnie z jej fizycznymi możliwościami i osiągnięcie poczucia dobrego samopoczucia poprzez zabawę i radość w ćwiczeniach.
Lokalne efekty mogą polegać na tym, że mieszkańcy dzielnicy mają możliwość wzięcia udziału w wszechstronnym i holistycznym kursie sportowym w celu poprawy ich zdrowia i kondycji. Kurs oferuje również możliwość relaksu i zmniejszenia stresu, co może być szczególnie ważne w szybkim mieście, takim jak Berlin.
Historycznie joga, pilates i gimnastyka mają długie tradycje i z czasem rozwinęły się w popularne metody sportu i relaksu. Połączenie tych elementów na kursie oferuje uczestnikom szeroką gamę ćwiczeń i technik, aby pozostać w formie fizycznej i psychicznej.Najważniejsze informacje o kursie sportowym podsumowano w poniższej tabeli:
| Lokalizacja | Hans-Söhnker-Haus, Selerweg 18-22, 12169 Berlin |
|. ——————— | —————————————- |
|. Data | Czwartek, 18:00 do 19.30 |.
|. Rozpocznij | Od kwietnia 2024 r. |
|. Rejestracja | Pani Lutter-Walter, Tel.: 802 72 74, e-mail: martina.sport.honig@gmail.com |
|. Wykładowca | Pani Lutter-Walther |
Źródło: www.berlin.de