Jogas kurss ķermenim, prātam un dvēselei Berlīnē - reģistrējieties tūlīt!

Von NAG Redaktion

Jaunais sporta kursu piedāvājums Hans-Söhnker-Haus Berlīnē piedāvā daudzpusīgu jogas, pilates un ritmisku vingrošanu ķermenim, prātam un dvēselei. Kursus vada lektore Lutter-Valtera kundze un notiek katru ceturtdienu no plkst. 18:00. līdz plkst. 7.30, sākot no 2024. gada aprīļa. Kursos tiek izmantoti mazi materiāli, piemēram, Pilates bumbiņas un termiskās joslas, un katras stundas beigās ir relaksācijas fāze ar elpošanas vingrinājumiem un fantāzijas braucieniem. Kursa mērķis ir aktivizēt katru cilvēku atbilstoši viņu fiziskajām iespējām un panākt labas sajūtas sajūtu, izmantojot jautrību un prieku vingrinājumos.

Vietējie efekti var būt tādi, ka rajona iedzīvotājiem ir iespēja piedalīties daudzpusīgā un holistiskā sporta kursā, lai uzlabotu viņu veselību un fizisko sagatavotību. Kurss piedāvā arī iespēju atpūsties un mazināt stresu, kas var būt īpaši svarīgi ātri virzošā pilsētā, piemēram, Berlīnē.

Vēsturiski jogai, pilates un vingrošanai ir senas tradīcijas, un laika gaitā tā ir kļuvusi par populārām sporta un relaksācijas metodēm. Šo elementu kombinācija kursā dalībniekiem piedāvā plašu vingrinājumu un paņēmienu klāstu, lai saglabātu piemērotību gan fiziski, gan garīgi.

Vissvarīgākā informācija par sporta kursu ir apkopota šajā tabulā:

| Atrašanās vieta | Hans-Söhnker-Haus, Selerweg 18-22, 12169 Berlin |
| —————— | ————————————— |
| Datums | Ceturtdiena, plkst. 18:00 līdz plkst. 7.30 plkst. |
| Sākt | No 2024. gada aprīļa |
| Reģistrācija | Lutter-Walter kundze, Tālr.: 802 72 74, e-pasts: martina.sport.honig@gmail.com |
| Lektors | Lutter-Walther kundze |

Kopumā jaunais sporta kurss Hans-Söhnker-Haus piedāvā lielisku iespēju Berlīnes iedzīvotājiem uzlabot viņu veselību un fizisko sagatavotību un samazināt un atpūsties. Ar pieredzējušu pasniedzēju un daudzveidīgu jogas, Pilates un vingrošanas programmu kurss sola holistisku izjūtu, kas ir laba ķermeņa, prāta un dvēseles pieredze.


Avots: www.berlin.de