Joga tečaj za tijelo, um i dušu u Berlinu - registrirajte se odmah!
Joga tečaj za tijelo, um i dušu u Berlinu - registrirajte se odmah!
Nova ponuda sportskog tečaja u Hans-Söhnker-Hausu u Berlinu nudi svestranu mješavinu joge, pilatesa i ritmičke gimnastike za tijelo, um i dušu. Tečajeve vodi predavačica gospođa Lutter-Walther, a održavaju se svakog četvrtka od 18:00. do 19.30 sati, počevši od travnja 2024. godine. Mali materijali poput kuglica Pilatesa i toplinskih pojasa koriste se na tečajevima, a na kraju svakog sata nalazi se faza opuštanja s vježbama disanja i fantastičnim putovanjima. Cilj tečaja je aktivirati svaku osobu prema njihovim fizičkim mogućnostima i postići osjećaj dobrog prolaska kroz zabavu i radost u vježbama.
Lokalni učinci mogu biti da stanovnici okruga imaju priliku sudjelovati u svestranom i holističkom sportskom tečaju kako bi poboljšali svoje zdravlje i kondiciju. Tečaj također nudi priliku za opuštanje i smanjenje stresa, što može biti posebno važno u brzom gradu poput Berlina.
Povijesno gledano, joga, pilates i gimnastika imaju dugu tradiciju i s vremenom su se razvili u popularne metode sportske i opuštanja. Kombinacija ovih elemenata u tečaju nudi sudionicima širok spektar vježbi i tehnika kako bi ostali fizički i psihički.Najvažnije informacije o sportskom tečaju sažeti su u sljedećoj tablici:
| Mjesto | Hans-Söhnker-Haus, SELERWEG 18-22, 12169 BERLIN |
| ———————— | —————————————- |
| Datum | Četvrtak, 18:00. do 19.30 sati |
| Početi | Od travnja 2024. |
| Registracija | Gospođa Lutter-Walter, Tel.: 802 72 74, e-mail: martina.sport.honig@gmail.com |
| Predavač | Gospođa Lutter-Walther |
Sveukupno, novi sportski tečaj u Hans-Söhnker-Hausu nudi izvrsnu priliku stanovnicima Berlina da poboljšaju svoje zdravlje i kondiciju i smanje i opuštaju se. S iskusnim predavačem i raznolikim programom joge, pilatesa i gimnastike, tečaj obećava holistički osjećaj -dobro iskustvo za tijelo, um i dušu.
Izvor: www.berlin.de