Joogakurssi keholle, mielelle ja sielulle Berliinissä - Rekisteröidy nyt!
Joogakurssi keholle, mielelle ja sielulle Berliinissä - Rekisteröidy nyt!
Uusi urheilukurssitarjous Berliinin Hans-Söhnker-Hausissa tarjoaa monipuolisen sekoituksen jooga-, pilates- ja rytmisen voimistelusta keholle, mielen ja sielun. Kursseja johtaa luennoitsija rouva Lutter-Walther ja järjestetään joka torstai klo 18.00. klo 7.30, huhtikuusta 2024 alkaen. Pieniä materiaaleja, kuten Pilates -palloja ja lämpönauhoja, käytetään kursseilla ja jokaisen tunnin lopussa on rentoutumisvaihe hengitysharjoittelu- ja fantasiamatkoilla. Kurssin tavoitteena on aktivoida jokainen henkilö heidän fyysisten mahdollisuuksiensa mukaan ja saavuttaa hyvinvoinnin tunne hauskanpitoon ja ilolla harjoituksissa.
Paikalliset vaikutukset voivat olla, että piirin asukkailla on mahdollisuus osallistua monipuoliseen ja kokonaisvaltaiseen urheilukurssiin terveyden ja kuntonsa parantamiseksi. Kurssi tarjoaa myös mahdollisuuden rentoutua ja vähentää stressiä, mikä voi olla erityisen tärkeä Berliinin kaltaisessa nopeassa kaupungissa.
Historiallisesti joogalla, pilatesilla ja voimisteluilla on pitkät perinteet, ja he ovat kehittyneet suosittuiksi urheilu- ja rentoutumismenetelmiksi ajan myötä. Näiden elementtien yhdistelmä kurssilla tarjoaa osallistujille laajan valikoiman harjoituksia ja tekniikoita pysyäkseen kunnossa sekä fyysisesti että henkisesti.Urheilukurssista tärkeimmät tiedot on esitetty seuraavassa taulukossa:
| Sijainti | Hans-Söhnker-Haus, Selerweg 18-22, 12169 Berliini |
Ja ——————— | ——————————————- |
Ja Päivämäärä | Torstai, klo 18.00. klo 7.30. Ja
Ja Aloita | Huhtikuusta 2024 |
Ja Rekisteröinti | Rouva Lutter-Walter, puh.: 802 72 74, sähköposti: martina.sport.honig@gmail.com |
Ja Luennoitsija | Rouva Lutter-Walther |
Kaiken kaikkiaan Hans-Söhnker-Hausin uusi urheilukurssi tarjoaa erinomaisen mahdollisuuden Berliinin asukkaille parantaa terveyttään ja kuntoaan sekä vähentää ja rentoutua. Kokeneen luennoitsijan ja monipuolisen joogan, pilates- ja voimistelun ohjelman kanssa kurssi lupaa kokonaisvaltaisen tunteen -hyvästä kokemuksesta keholle, mielen ja sielun.
Lähde: www.berlin.de
Kommentare (0)