Joogakursus keha, vaimu ja hinge jaoks Berliinis - registreeruge kohe!
Joogakursus keha, vaimu ja hinge jaoks Berliinis - registreeruge kohe!
Uus spordikursuse pakkumine Berliinis Hans-Söhnker-Haus pakub mitmekülgset segu joogast, pilatesest ja rütmilisest võimlemisest keha, vaimu ja hinge jaoks. Kursusi juhib õppejõud pr Lutter-Walter ja toimuvad igal neljapäeval kell 18.00. Kuni 2024. aasta aprillist kell 7.30. Väikesed materjalid, näiteks Pilatesi pallid ja termilised ribad, kasutatakse kursustel ja iga tunni lõpus toimub lõõgastusfaas hingamisharjutuste ja fantaasiareisidega. Kursuse eesmärk on aktiveerida iga inimene vastavalt nende füüsilistele võimalustele ja saavutada heade ja harjutuste rõõmu kaudu heaolu tunne.
Kohalikud mõjud võivad olla see, et linnaosa elanikel on võimalus osaleda mitmekülgsel ja terviklikel spordiskursusel, et parandada oma tervist ja sobivust. Kursus pakub ka võimalust lõdvestuda ja stressi vähendada, mis võib olla eriti oluline kiirelt liikuvas linnas nagu Berliin.
Ajalooliselt on joogal, pilates ja võimlemisel pikad traditsioonid ja nad on aja jooksul arenenud populaarseteks spordi- ja lõõgastusmeetoditeks. Nende elementide kombinatsioon kursusel pakub osalejatele laia valikut harjutusi ja tehnikaid, et püsida nii füüsiliselt kui ka vaimselt.Spordikursuse kõige olulisem teave on kokku võetud järgmises tabelis:
| Asukoht | Hans-Söhnker-Haus, Selerweg 18-22, 12169 Berliin |
| ——————— | ———————————————- |
| Kuupäev | Neljapäev kell 18.00 kell 7.30 |
| Algus | Alates aprillist 2024 |
| Registreerimine | Pr Lutter-Walter, Tel.: 802 72 74, e-post: Martina.sport.honig@gmail.com |
| Õppejõud | Proua Lutter-Walter |
Üldiselt pakub Hans-Söhnker-Haus uus spordikursus Berliini elanikele suurepärast võimalust parandada nende tervist ja sobivust ning vähendada ja lõõgastuda. Kogenud õppejõu ja mitmekesise jooga, pilatese ja võimlemise programmiga lubab kursus keha, vaimu ja hinge jaoks terviklikku tunnet.
Allikas: www.berlin.de