Curso de esportes para corpo, mente e alma: ioga, pilates, ginástica ritmo!
Curso de esportes para corpo, mente e alma: ioga, pilates, ginástica ritmo!
Um novo curso de esportes em Berlim será oferecido em Berlim a partir de 2 de abril de 2024, que oferece uma mistura variada de ioga, pilates e ginástica rítmica. O curso é liderado pela Sra. Lutter-Walther e acontece às terças-feiras das 10:00 às 11:30. A participação custa 6,00 € por pessoa por 90 minutos.O curso oferece aos participantes a oportunidade de ativar e relaxar seu corpo, mente e alma. Com vários exercícios realizados no tapete enquanto estão deitados e deitados, o ciclo é ativado e a flexibilidade e a força são treinadas. O uso de pequenos materiais, como bolas de Pilates, faixas térmicas e cordas, traz variedades adicionais ao curso.
Um foco especial está na ativação individual em suas próprias possibilidades físicas. Lutter-Walther gostaria de garantir que os participantes aproveitem os exercícios sem o esmagamento ou grave de gravação.
A seguir, você encontrará uma tabela com informações relevantes no curso:
| Localização | Hans-Söhnker-Haus, Seleweg 18-22, 12169 Berlim |
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| Datas | Terças -feiras das 10:00 às 11:30 |
| Iniciar | da 02.04.2024 |
| Custo | 6,00 € por pessoa á 90 min |
| Registro | Instalação de lazer (Tel.: 395 014 18) |
| | Sra. Lutter-Walther (Tel.: 802 72 74) |
| | E -mail: martina.sport.honig@gmail.com |
| Professor | Sra. Lutter-Walther |
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