Idrettskurs for kropp, sinn og sjel: yoga, Pilates, rytmegymnastikk!

Veröffentlicht:

Von:

Et nytt idrettskurs i Berlin vil bli tilbudt i Berlin fra 2. april 2024, som tilbyr en variert blanding av yoga, Pilates og rytmisk gymnastikk. Kurset ledes av Ms. Lutter-Walther og finner sted på tirsdager fra 10:00 til 11:30. Deltakelse koster € 6,00 per person i 90 minutter.

Kurset gir deltakerne muligheten til å aktivere og slappe av kropp, sinn og sjel. Med forskjellige øvelser som blir utført på matten mens du står og ligger, er begge syklusen aktivert og fleksibiliteten og styrken blir trent. Bruken av små materialer som Pilates 'baller, termiske bånd og tau gir ekstra variasjon på banen.

Et spesielt fokus er på individuell aktivering innen dine egne fysiske muligheter. Fru Lutter-Walther vil gjerne sørge for at deltakerne liker øvelsene uten overveldende eller underskåret.

Interesserte parter kan registrere seg for kurset i fritidssenteret eller direkte med Lutter-Walther. Kontaktdetaljene kan nås på telefon 395 014 18 eller 802 72 74 og via e -post på martina.sport.honig@gmail.com. Dette kurset gir en god måte å fremme helse helhetlig og øke velvære.

I det følgende finner du en tabell med relevant informasjon om kurset:

| Sted | Hans-Söhnker-Haus, Seterweg 18-22, 12169 Berlin |
| ——————- | ——————————————- |
| Datoer | Tirsdager fra 10:00 til 11:30 A.M. |
| Start | Fra 02.04.2024 |
| Kostnad | 6,00 € per person Á 90 min |
| Registrering | Leisure Facility (Tlf.: 395 014 18) |
| | Fru Lutter-Walther (Tlf.: 802 72 74) |
| | E -post: martina.sport.honig@gmail.com |
| Foredragsholder | Fru Lutter-Walther |


> Kilde: www.berlin.de