Kūno, proto ir sielos sporto kursas: joga, pilates, ritmo gimnastika!
Kūno, proto ir sielos sporto kursas: joga, pilates, ritmo gimnastika!
Nuo 2024 m. Balandžio 2 d. Berlyne bus siūlomas naujas sporto kursas Berlyne, kuriame siūlomas įvairus jogos, pilateso ir ritminės gimnastikos derinys. Kursui vadovauja ponia Lutter-Walther ir vyksta antradieniais nuo 10:00 iki 11:30. Dalyvavimas kainuoja 6,00 eurų asmeniui 90 minučių.Kursas suteikia dalyviams galimybę suaktyvinti ir atpalaiduoti savo kūną, protą ir sielą. Atliekant įvairius pratimus, kurie atliekami ant kilimėlio stovint ir gulint, abi ciklai yra suaktyvinami, o lankstumas ir stiprumas yra treniruojami. Naudojant mažas medžiagas, tokias kaip „Pilates“ rutuliai, šiluminės juostos ir virvės, kursui suteikia papildomos įvairovės.
Ypatingas dėmesys skiriamas individualiam aktyvavimui jūsų pačių fizinėmis galimybėmis. Ponia Lutter-Walther norėtų įsitikinti, kad dalyviai mėgaujasi pratimais be pribloškimo ar nepakankamai.
Toliau rasite lentelę su atitinkama informacija apie kursą:
| Vieta | Hans-Söhnker-Haus, Selerweg 18–22, 12169 Berlynas |
| ——————— | ————————————————————— |
| Datos | Antradieniais nuo 10:00 iki 11:30 |
| Pradėti | Nuo 02.2024 |
| Kaina | 6,00 € asmeniui á 90 min. |
| Registracija | Laisvalaikio įrenginys (Tel.: 395 014 18) |
| | Ponia Lutter-Walther (Tel.: 802 72 74) |
| | El. Paštas: Martina.sport.honig@gmail.com |
| Dėstytojas | Ponia Lutter-Walther |
Šaltinis: www.berlin.de
Kommentare (0)