Sportskurs for krop, sind og sjæl: yoga, pilates, rytme gymnastik!
Sportskurs for krop, sind og sjæl: yoga, pilates, rytme gymnastik!
Et nyt sportskursus i Berlin vil blive tilbudt i Berlin fra 2. april 2024, der tilbyder en varieret blanding af yoga, Pilates og rytmisk gymnastik. Kurset ledes af fru Lutter-Walther og finder sted på tirsdage fra 10:00 til 11:30 deltagelse koster € 6,00 pr. Person i 90 minutter.Kurset giver deltagerne mulighed for at aktivere og slappe af deres krop, sind og sjæl. Med forskellige øvelser, der udføres på måtten, mens de står og ligger ned, aktiveres både cyklussen, og fleksibiliteten og styrken trænes. Brug af små materialer såsom Pilates 'kugler, termiske bånd og reb bringer yderligere variation til kurset.
Et specielt fokus er på individuel aktivering inden for dine egne fysiske muligheder. Ms. Lutter-Walther vil gerne sikre sig, at deltagerne nyder øvelserne uden overvældende eller underskærer.
I følgende finder du en tabel med relevant information på kurset:
| Placering | Hans-Söhnker-Haus, Selerweg 18-22, 12169 Berlin |
| —————- | —————————————- |
| Datoer | Tirsdage fra kl. 10:00 til 11:30 |
| Start | fra 02.04.2024 |
| Omkostninger | 6,00 € pr. Person á 90 min |
| Registrering | Fritidsfacilitet (Tlf.: 395 014 18) |
| | Fru Lutter-Walther (Tlf.: 802 72 74) |
| | E -mail: Martina.sport.honig@gmail.com |
| Lektor | Fru Lutter-Walther |
Kilde: www.berlin.de
Kommentare (0)