Спортен курс за тяло, ум и душа: йога, пилатес, ритъм гимнастика!

Veröffentlicht: 25. März 2024, 09:03 Uhr

Von: NAG Redaktion

Нов спортен курс в Берлин ще бъде предложен в Берлин от 2 април 2024 г., който предлага разнообразна комбинация от йога, пилатес и ритмична гимнастика. Курсът се оглавява от г-жа Люттер-Уолтер и се провежда във вторник от 10:00 до 11:30 ч. Участието струва 6,00 евро на човек за 90 минути.

Курсът предлага на участниците възможност да активират и отпуснат тялото, ума и душата си. С различни упражнения, които се извършват на постелката, докато стоите и легнете, както цикълът се активира и гъвкавостта и силата се обучават. Използването на малки материали като топки на пилатес, термични ленти и въжета носи допълнително разнообразие в курса.

Специален акцент е върху индивидуалното активиране в рамките на вашите собствени физически възможности. Г-жа Люттер-Уолтер би искала да се увери, че участниците се наслаждават на упражненията, без да се преобладават или подбиват.

Заинтересованите страни могат да се регистрират за курса в Центъра за свободното време или директно с г-жа Люттер-Уолтер. Данните за контакт могат да бъдат достигнати по телефона на 395 014 18 или 802 72 74 и по имейл на martina.sport.honig@gmail.com. Този курс предлага добър начин за популяризиране на здравето холистично и увеличаване на благосъстоянието.

В следното ще намерите таблица със съответна информация на курса:

Източник: www.berlin.de