دورة رياضية للجسم والعقل والروح: اليوغا ، بيلاتيس ، إيقاع الجمباز!
دورة رياضية للجسم والعقل والروح: اليوغا ، بيلاتيس ، إيقاع الجمباز!
سيتم تقديم دورة رياضية جديدة في برلين في برلين من 2 أبريل 2024 ، والتي تقدم مزيجًا متنوعًا من اليوغا واليلاتيس والجمباز الإيقاعي. ترأس السيدة Lutter-Walther الدورة يوم الثلاثاء من الساعة 10:00 صباحًا إلى الساعة 11:30 صباحًا.تتيح الدورة للمشاركين الفرصة لتفعيل أجسامهم وعقلهم وروحهم. من خلال التمارين المختلفة التي يتم تنفيذها على حصيرة أثناء الوقوف والاستلقاء ، يتم تنشيط كل من الدورة وتدريب المرونة والقوة. إن استخدام مواد صغيرة مثل كرات بيلاتيس ، والأشرطة الحرارية والحبال يجلب تنوعًا إضافيًا للدورة.
ينصب التركيز بشكل خاص على التنشيط الفردي ضمن إمكانياتك المادية. تود السيدة لوتر وولتر التأكد من أن المشاركين يستمتعون بالتمارين دون أن يكونوا ساحقين أو قاتلين.
يمكن للأطراف المهتمة التسجيل في الدورة التدريبية في مركز الترفيه أو مباشرة مع السيدة Lutter-Walther. يمكن الوصول إلى تفاصيل الاتصال عبر الهاتف على 395 014 18 أو 802 72 74 وبشكل بريد إلكتروني على martina.sport.honig@gmail.com. توفر هذه الدورة طريقة جيدة لتعزيز الصحة بشكل كلي وزيادة بشكل جيد.في ما يلي ستجد جدولًا يحتوي على معلومات ذات صلة على الدورة:
| الموقع | Hans-Söhnker-Haus ، Selerweg 18-22 ، 12169 Berlin |
| ——————- | ————————————————- |
| تواريخ | الثلاثاء من الساعة 10:00 صباحًا إلى الساعة 11:30 صباحًا |
| ابدأ | من 02.04.2024 |
| التكلفة | 6.00 € للشخص الواحد á 90 دقيقة |
| التسجيل | منشأة الترفيه (Tel.: 395 014 18) |
| | السيدة لوتر وولتر (هاتف: 802 72 74) |
| | البريد الإلكتروني: martina.sport.honig@gmail.com |
| محاضر | السيدة لوتر وولتر |
المصدر: www.berlin.de